我提前约了女教练，教练很认真，很有耐心。去了之后先热身然后就是基础的教学，先讲解然后就是练习，v1今天都爬完了，试了几个v2。建议先来的可以多上两节课这个馆氛围很好，大家虽然不认识但是特别友善，有时候过不去的时候会帮你示范。

复健爬墙，终于又在岩馆吃上饭（外卖🧗📌环境：属实一般了…场馆分上下两层，下层攀岩场地，上层更衣休息室，但因为大家衣服鞋子基本都放在下层休息的椅子上，所以休息的人只能坐在垫子上，不大的空间更拥挤还危险，难度线脱手掉落砸到人的可能性不小。场馆内固态粉使用很多再加上不通风，爬完感觉气管都要被镁粉占领了。🗺️定线：馆里定线还不错，同一等级里软线硬核都有，但体验下来希望有更多需要动脑筋、有趣的线。目前基本力量够就有了（？（这里怀念飞猫[礼花]氛围：馆里氛围倒是非常好，人声鼎沸的，大家也不吝于分享爬墙小巧思，对于喜欢讨论的人来说会是不错的体验，如果喜欢自己磕线可能就没那么友好了。💰性价比：每周二有试毒大会爬新线，30可以玩三个小时，这个性价比也是不要啥自行车了。不过大家下班真的好积极，说10点就10点，一分钟都不多呆的，算是我见过关门最准时的岩馆了。

攀岩是我和老公还有宝宝最喜欢的运动之一既可以健身锻炼身体提高免疫力灵活度也能让我们一家在周末休息的同时增加亲子关系的亲密度宝宝很开心虽然流了很多的汗也是很值得教练人很好很有耐心的小帅哥以后还会经常来的