以前没正经找私教练过，最近产后体态不好，想体验一下产后修复，找朵然老师上了两节私教课程，跟我想象的完全不一样，看上去简单的拉伸动作，里面细节很多，朵然老师非常专业，我做的动作立马能发现发力不对的地方及时指正。拉伸完很舒服还流了不少汗，练完还想练～

对于我这种社恐去新的环境会有不习惯，但是在这里不会，这里的老师很热情很健谈，不会让人觉得尴尬。瑜伽馆是在小区里面，和外面街边铺是会不一样，这里主打温馨舒适。这里的老师也很专业，整个课堂下来身体非常轻松舒适，感觉会慢慢爱上瑜伽[调皮]

这里环境很温馨，老师轻言细语，耐心指导，纠正的时候会分解动作，难度大的时候会辅助加深动作，每次练完感觉身体变轻松了。练习了几个月，感觉肩背舒展，体能也改善一些。感恩瑜伽，感恩每天辛苦付出的自己。