教练很专业，环境也好，已经上过几次课，以后要好好坚持了[偷笑]

老师很亲切，讲解很有耐心，一看就是有这很丰富经验的老师。

老师讲解非常细心而且专业，理论知识结合呼吸体式，调整很到位。普拉提大器械动作由易到难，而且老师指导很细致准确。

~~~~唯美貌和美食不可辜负~~~~~~~~做保养已经差不多10年光阴，继续做一个有修养有内涵的精致女子~~~~  ~~~~~~~~~~~~~~分界线~~~~~~~~~~~~~~ 地理位置世纪经典，刷卡上楼的，需要给按电梯 店铺环境店铺环境干净整洁，更衣室大而宽敞 服务与课程老师还不错，从最基本的开始讲解一开始会说呼吸的问题，然后讲解一下解剖原理，最后再是动作训练，全程一个多小时有普拉提床小班课，私教课和瑜伽团课，私教课500+一节，小班课260一节课，2-3人，瑜伽年卡4000+，中午和晚上都有课哈

瑜伽馆的环境很好很温馨，馆内备有茶水点心，墙上贴着会员的照片，给人动力满满的感觉。体验了一节翔宇老师的课，翔宇老师特别专业，也很细心耐心，一眼就看出我练习中存在的问题，做的过程中会及时纠正我们的错误，一节课下来虽然很累，但是很舒服，收获满满。之前也接触过一段时间瑜伽，翔宇老师是我接触过中遇到的数一数二的老师，希望自己能坚持下去，期待自己的变化[调皮]。

值得五星好评的瑜伽普拉提馆！与AUM相识很多年了，2016年开店的时候来练习过，后因工作调动离开大连，通过翔宇老师的朋友圈了解他一直深耕在这个行业，每年数次的学习、培训。疫情期间兜兜转转回到大连，回归到翔宇老师的练习场，一进入翔宇老师的课堂，就能深切的感受到专业的扎实和对会员身体状况的把控，这是需要多年教学经验才能做到的事情。促使我写个诚意满满的好评并不是运动带来的多巴胺，而是通过一个术业有专攻的老师在课堂不断的指导和调整带来的成就感！全身心的投入让每节课后都觉得，时间过的好快。老师惊喜于我的成长，我感慨AUM的魅力，还有比这更美好的事情吗。

体验很不错啊，在单位附近，下了班就去了，提前约了团课，这节课就5个人，教室空间很大，采光好，不会觉得憋闷，给人带来很干净很舒服的感觉，有更衣室，也有洗澡的地方，环境不错。思男老师很温柔，上课节奏刚刚好，不会局促。

在AUM已经练习瑜伽一年多啦每周3-4次的瑜伽课是和自己静下心对话的时间翔宇老师在瑜伽和普拉提方面都非常专业资深又有经验课程口令清晰会经常给大家纠正体式而且老师对每一位会员的情况都很了解对不同的学员有不同程度的要求练习要有进步但又不过于激进在安全的前提下提升坚持练习一段时间总会有所收获～

在AUM练习5年了，开始跟翔宇老师做脊柱和颈椎的理疗，后来上普拉提小团课，疫情后跟翔宇老师线上课程。恢复上课后就开始长期规律的练习大课了，翔宇老师的课程松弛有度，很针对会员的细节调整，个人不喜欢太激进的练习方式，老师的课堂都很循序渐进，进阶的课程有阿斯汤加、倒立和后弯，趣味性挺强的，上课时都很愉快。总的来说是个有温度的场馆，不吵不嚷，下班后来个运动‘按摩’，是一天最惬意的事情了吧。

曾经是一个瑜伽小白，经过两年的练习后成为了一个‘挑剔’的瑜伽粉！喜欢翔宇老师的课程和思男老师的椅子课，很解压，久坐办公室，身体得不到有效的放松和锻炼，所以伸展类的瑜伽课和提升力量的普拉提上的比较多。最喜欢这里的点在于：不管是哪个老师都不会制造焦虑，在练习里会按照每个人的身体变化提出有效建议，清晰的口令可以快速找到发力点，这是在家练习不可能达到的。练习以后，肩膀不适和腰酸的感觉消失了，运动使人快乐，内在提升的幸福感是无可比拟的，会继续坚持到底的！