2018年春天夏天在深圳实习，来这里上课，是我瑜伽启蒙课，感觉很温馨，老师很随和，认真。后来离开深圳就没有什么时间练瑜伽了，这次顺便回来蹭了一节杨洋老师的课，感觉还和以前一样，很亲切，放松，还能见到一部分老学员。希望还有机会再回来玩，非常感谢一瑾，杨洋老师.

老师专业素养极高，上课体验非常棒！口令清晰准确，指导耐心细致，还会根据学员情况提供个性化辅助。教室宽敞明亮，空间足够大，让人可以全身心投入拉伸放松，结束后感觉全身舒畅。此外，老师的身材也超好！[点赞][点赞][点赞]会继续支持

瑜伽馆很干净，阳光也很温柔，可以让人静下心来练习。以前是在家里练习瑜伽的，效果不好，而且容易拉伤，在瑜伽馆老师可以很详细的教我们动作，还有呼吸，一个小时一节课，过的很快，完全没有压力，老师像朋友一样，练习完后身心很放松。以前我办过其他瑜伽房的卡，老师教完就感觉是任务完成，在乐爱堂不同，我可以身心合一的练习，心无杂念，试学了三节课，很赞，办了卡。两位老师性格很好，每节课教的都很细腻，感觉做的不标准的，下课可以问老师。总之最开心的就是可以以愉悦的心情去乐爱堂上课，而不是有压力的去上课，这是很难得的，也是坚持下去的基础。

缘分的这东西真的很奇妙，十多年前同事拉着我在这家瑜伽馆上过一节课，但那会住罗湖，也没有练瑜伽的意愿，从去年底开始规律练瑜伽来，一直想找一家有感觉的瑜伽馆，也让同事在工作单位周围搜寻，同事说她看了这家没有一句差评，我一看原来是十几前我知道的那家，果断去试课，第一节课就我们感受到就是我们想找的那种，老板娘也非常非常的nice，相见甚欢，让我们报一个体验课程，通过一段时间来观察我们能达到的练习频率再决定报课程，当然了，一个月坚持下来，每次的课要么是虐得爽歪歪，要么是让内心平静去驱散一天的疲惫，接下来我们会用坚持去见证我们的改变，加油

卸货后的第四个月末，在朋友推荐下来乐爱堂体验产后的私教课程。老师：很专业，一瑾老师很热情、幽默，口令也很清晰、精准，让我很容易进入状态，并帮助我开发身体的潜能，让每个体式在正位上不断加深。环境：在满京华6楼，跟着导航很容易找到，装修属于极简风格，团课教室很大，整体干净舒适，很容易安静下来练习。接下来打算在这里继续练习下去～

经同事推荐来乐爱堂上了一节核心床体验课，进门第一感觉这家店是有内涵有沉淀的，淡淡的精油香味让人马上静下心来[鼓掌]，一瑾老师经验很丰富，课程节奏把握的非常好，我跟随指令做下来觉得时间过的飞快，一点都不难熬[笑脸]上完课大汗淋漓，工作一天身心的疲惫都得到了释放，运动完后面色还很红润[狗头]这种在变美变轻松的感觉太好啦～因为课程感受很好，同时也非常喜欢一瑾老师的性格，课后就把接下来的课程定下来了～希望可以和大家一起变得越来越好～

不爱运动的我心血来潮想报个课感受一下大汗淋漓暴汗的感觉！刷到家附近的爱乐堂点进来看了一下有股清流的感觉大家的评论看得出是用心写的很真实[强][强][强][强][强]文字就可以看出是一个没那么商业化的瑜伽馆[呲牙]买了一个体验课如我所愿一个小时出了平时一个星期的大汗[得意]练完之后很轻松很舒服晚上也睡的很沉！一瑾老师很细心对我这种小白来说啥也不懂老师也会很亲切来了解我的需求根据我的需求给我建议那些课程更加适合我[比心]没有对比过其他的瑜伽馆爱乐堂挺符合我的预期就选了爱乐堂报了一个短期课深度感受一下

“乐爱堂”，梅林的一家瑜伽馆。在这里，队友和教练更像是朋友。练完瑜伽，围坐在一起喝喝茶，舒心的聊一会。你想聊就聊，不想聊，练完就走，在这里，你做自己就好。你天天来练也行，累了休息几天也行，只需按照自己的节奏，在这里，你做自己就好。时间久了你才能感受到教练的包容度有多大；时间久了你才能感受到教练对每一个学员的感知力有多强。她会根据你的节奏引领你，让你慢慢感受瑜伽。当初遇到她时，并没有想到有一天我的能量阀门，会在这里被打开。现在终于明白了，她为什么也叫“能量空间”。

评价开始先来几个哈哈哈哈哈～第一次的体验课，超乎了自己的预期，在普拉提中释放自己的身体，在穿插的瑜伽中释放自己的内心～1个小时的课程，能直观的感受到老师的专业[强]当然，人美是必须的[呲牙]进入瑜伽馆，有一种很轻松的感觉，喜欢那里的环境，不浮夸，让人很舒适，锻炼过程美女老师会认真的指导每一个动作，并根据个人的身体情况给予调整～最开心的是今天体验课后，和一起锻炼的小伙伴果断的组团，期待后续的课程，当然也期待自己的改变～享受吧[色]

孕期想找到专业的普拉提瑜伽老师，在深圳福田南山找了几家工作室体验私教课之后，经朋友介绍约了一瑾老师上课，体验非常好，决定充了私教课，整个孕期跟着一瑾老师练习。体验过一次并且上了几次课之后想很认真的写个点评给别的姐妹参考，具体来说说我觉得好的理由吧：1.一瑾老师非常专业，也很细致，能够根据学员的需求灵活进行授课，并且有瑜伽和普拉提的双重教学经验，内外训练都能兼顾到。孕前我的运动习惯是瑜伽+超猩的有氧课程，怀孕后因为想加强小肌群的锻炼和肌肉联系，就想上普拉提大器械课，但因为瑜伽和普拉提的呼吸方法不同，所以之前在别的馆上课，普拉提老师总是纠正我的呼吸方式，自己很不自觉总是按照瑜伽呼吸，所以整节课下来很累也很慌乱，很难找到自己的训练呼吸节奏，身体和呼吸不一致，但一瑾老师她很理解我的习惯，简单的几句话就能卸下我的包袱，放松了，反而自然而然的进行了普拉提的呼吸方式，并且一瑾老师在每节课都会讲瑜伽和普拉提很好的结合来进行练习，并且很注重细节，课前拉伸放松背部颈部，课后会用瑜伽的休息术进行放松，整节课下来节奏非常好，既有练习的强度，又有很好的放松，身体松紧相宜，很好的避免了运动伤害；2.乐爱堂的位置很好，就在梅林旺角海鲜楼上，小工业区里的练习空间，所以层高很高，场馆很通风，也很方便停车，运动要想保持好的练习这种便利真的很重要，不然很难长期坚持；3.虽然只去了几次，但是会遇到上团课的学员，感觉每个人在乐爱堂都很放松，很舒展，工作室氛围特别好，每次来上完课喝喝茶都很舒服，感觉每次去练习都是一次很愉快的体验，感觉两位老师打造的场馆很也很注重细节，也有很多训练器材给大家玩，我这次去发现居然有划船机，虽然孕5个月了，但上船感觉了一下，觉得很不错，所以觉得每次去练习之余也可以拉拉划船机，也蛮好的。希望自己可以跟着一瑾老师，在孕期好好训练，为生产和产后恢复打一个好基础。