1105九龙之巅，徒步群公告欢迎大家参加本次疾速追山·九龙之巅这条线路非常适合越野跑拉练，全程以土路和石头台阶为主。起初的2公里上坡，爬升200多米，心跳加速，随后是土路和碎石下坡，需小心前行。下坡结束后，进入一段平缓的土路，可以稍作调整，为接下来的第二个上坡做准备。5公里和6.8公里处有一段长石头路，需注意脚下，避免崴脚。11公里后，有一段2公里长的舒适路段，非常适合奔跑。13公里处有一家商店，是本次行程的最后一次补给站。16公里的山坡极具挑战，需保持心率。19公里后进入景区公路，约700米后，最后2公里是一个上坡和一个下坡，便可抵达终点。二、行程说明:1、徒步距离:22公里，爬升1400米左右。2、天气预报12-21℃，少云可能雨。3、起点有厕所，9km村中有各种小吃与补给，13.5有补给和厕所，19公里有厕所和直饮水。

距离宁波半个小时车程，有山有水，适合亲子徒步。现在围绕着九龙湖，进行了一些开发，使得这里更适合周末出行，特别是孟家花海，非常漂亮，拍照片很赞，周围也是停车场，还有一些咖啡店，就是目前九龙大道在造高架，建议绕来。

自然景观：九龙湖风景区位于浙江省宁波市镇海区九龙湖镇，自然生态环境优越，群山环抱，水域面积广阔。湖周黛峰如眉，翠岭逶迤；湖中碧波如镜，岚影倒悬。波光蓝天一色，绿树修竹相映，景色极为旖旎。人文历史：景区内拥有丰富的历史文化资源，据考古发掘和志史研究，早在3500多年前的商周时代，就有人类在此活动。春秋时期，这里曾是越国大夫文种的故里；秦始皇东巡时也曾驻留过此地。唐宋时期，九龙湖还是重要的青瓷生产地，留下了众多古迹、遗址和传说。

公园环境优美,散步聊天非常棒,设计比较合理,花花草草种类比较多腊梅花开桂花飘香路线清晰明了非常适合游玩

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宁波九龙湖风景区是一处自然与人文景观交织的旅游胜地在这里,我体验到了宁静与活力的完美结合风景区内的九龙湖水质清澈,湖光山色相映成趣,让人心旷神怡同时,景区内的设施完善,服务人员态度热情,为游客提供了良好的游览体验九龙湖风景区的自然景观与人文景观相得益彰,无论是拍照留念还是休闲游玩,都是绝佳的选择总体而言,九龙湖风景区是一个值得推荐的旅游目的地,无论是本地居民还是外地游客都能在这里找到属于自己的乐趣

九龙湖风景区总面积36平方公里,为中丘地貌,三面环山,群山环抱的九龙湖、凤凰湖、月亮湖和天鹅湖四大湖泊,水域面积达2平方公里,整个旅游区自然生态环境优越、历史人文积淀深厚