在瑜伽馆练习一年多，场馆里的老师们口令精准、氛围融洽，后续买了普拉提和私教，ice老师的私教一针见血使练习事半功倍，让我的体势都有所提升，能碰到一位好的瑜伽老师不容易[调皮]不管是瑜伽小白还是资深练习者都不容错过的一家瑜伽馆（虹口no.1[吐][吐][吐]）夏天到了想要紧致塑型的mm必入！！！

在这边练习快一年了，上的私教.每周一节课，或者2节课，效果蛮好的，已经瘦了，手臂有力量，背部变薄了，很多人这么说，肩颈也不疼了，最重要的是肚子瘦了，每次练习有点小累，但是一直在坚持，老师特别好，认真专业负责、会一直在这里跟着她练习滴

环境干净，布局舒适，还有一些小设计，比如门槛换鞋的凳子，一束正在开着的鲜花，一杯淡淡的茶饮…看得出来，老师在用心布置。下班后来这里做了一下拉伸，不仅肩颈得到了放松，心情仿佛也被打开，平和且安静下来。很好的初体验！mia老师也很棒，非常耐心和细心，观察着，时不时纠正我的动作，会预判大家可能出错的地方，对每个学员都很负责。像和她一样，拥有完美的肩背线条[呲牙]

家门口的宝藏瑜伽馆，来这里瑜伽也有三四年了。今年初新装修之后环境更好了，又添了普拉提核心床～每位老师都很好，特别是Icee老师，一直在她那儿上私教，上了五六节就有挺明显的效果啦！

没想到虹口足球场附近刚新装修的瑜伽教室这么好，虽然没有很大的空间，但是胜在位置比较方便，离地铁站近，周围都是住宅区，就在路边2楼，很方便，来这边的都是住户长期学员，Mia小姐姐非常热情分享经验，也是可以先体验课再决定，i人友好，有团课，私教课可选，立刻决定在这边锻炼啦

整体店面都是暖色调橘色，让人感觉到放松，一节课大概在一个小时左右，像我这种0基础的一节课下来效果很好真的超级酸爽！！上课时老师会在旁边细心的指导指导动作和纠正体态，整节课的气氛和体验感都超级棒！！

靠近虹口足球场地铁站，地理位置好，过来练习很方便，老师专业nice，非常耐心地给予专业的指导，默默点个赞👍教室干净整洁，极简ins风，练习起来舒适放松，很喜欢这个地方，适合各种人群来玩来体验呀，好评噢！

上周上了体验课果断就报名了，因为长期坐办公室腰椎啥的肯定不是很好，体态也是有倾斜，现在上了五次课再来写的评价，因为平时完全不锻炼，所以身体都是泡泡肉，特别是拜拜肉这块真的是一言难尽的飘软。ICE老师一对一的辅导效果真的是好，不同的呼吸锻炼到的深层肌肉和平时跟着跳操那种完全不一样的体会，我觉得像我一样需要调整体态，而且完全是小白的新手还是一对一比较好，教练不会在旁边玩手机让你自己练，全程看着肌肉发力，帮助纠正动作，也不会勉强做那些特别不适合小白练的，会根据每次的不同情况调整课程内容，保证每次练到肌肉，我是觉得里面很酸，但是表层大块肌肉群不会那种充血（达人勿喷）我只是个人感受哦～～室内有两个卫生间，一个可以沐浴，一个更衣室，普拉提的床也有好几个，总的来说环境还是很干净舒适的，周末约课会比较多需要提早和教练沟通，当然最爱的冬天有地暖，进去练了不会瑟瑟发抖。[调皮]

体验了下瑜伽课，馆内的环境很温馨，老师教课也很有耐心，离公司也比较近，有空就能来练一下，当下就办卡了。馆内年后还开了普拉提小班课，打算后面再体验一下。住附近的话，很推荐这家店，比较容易坚持。

刚装修的瑜伽馆焕然一新，上课一年多老师们都是很亲和力的，新的一年，自己也再接再厉，自律更加自由