[薄荷]环境:环境很不错，摆放整洁规矩[礼花]设施:设施齐全，还有爬楼机[开心]教练:教练教得很细心，水平很高，理论储备非常丰富，各种问题都能深入浅出地解答。已经有一定训练年限了，但每节课还是感觉收获满满，非常推荐!

藏在写字楼里的一家工作室。因为没有太多固定器械，所以场地显得很开阔。但龙门架、史密斯、哑铃、跑步机、爬楼机、椭圆机应有尽有。教练非常专业，根据体态就能分析出存在的问题。安排的动作针对性强，讲解详细，鼓励性教学，值得推荐！

🏋️以前的我，虽然体重不重，但是肥肉不少，看着臃肿，驼背严重，看着一点也不精神。虽然也跟着很多教练练过不短的时候，但是对于我的问题一点也没解决，甚至越来越严重，甚至有的教练告诉我“你这是天生的，瘦不下来”。现在想想，既然都说了瘦不下来，为什么还接着练？纯属找病。🏋️在快要放弃的时候看到身边朋友和教练练的特别好，决定抱着试试的态度找现在的教练最后试一试。🏋️从最开始的身体评估就展现出了扎实的专业知识，能精准的分析出身体优势和需要改善的地方。🏋️在制定训练计划时，他会充分考虑我的目标、身体状况和运动能力，量身打造专属的方案，而不是千篇一律的模板。🏋️在训练过程中，他的指导更是细致入微。每一个动作的细节、发力点、呼吸节奏，都会耐心讲解和纠正，确保做的每一个动作都是正确且有效的，避免受伤。每节课都是干货满满，上课的内容和节奏也把控的很好。他会提供情绪价值，让你动力满满的训练，迫不及待的期待效果！🏋️除了上课外，平时的有氧和饮食也会严格监督，会提供合理的饮食建议，帮助更好地实现健身目标。🏋️而且他和之前接触过的其他教练不一样，他会给你课前课后的放松拉伸，让你很舒服的训练！

和商业健身房相比没有那么多器械,但是我主要是冲着李教练来的李教练上课很认真,专业过硬每个动作都会先讲动作原理,运用到的肌肉,做这个动作的目的是什么~教练毫无保留的都会教给我,而且非常有耐心,有时候还挺风趣真的想学东西友友们可以来找他