吹爆律动健身工作室的蜘蛛教练，哈哈！太专业了！我之前自己练卡在平台期大半年，来到这，教练先做了超详细的体测和评估（体脂、肌肉量、柔韧性、动作模式全测了），然后定制了针对性计划。训练中每个动作要求都极其严格，发力感不对立刻调整，绝不糊弄。最关键是效果！跟着练了8周，体脂明显降了，肌肉线条出来了，困扰我很久的腰痛也缓解了！专业的事果然要交给专业的人，选对教练太重要了！感谢律动健身工作室用心和专业！

你好我好大家好。推荐吧～没有健身房的社恐，没那么多乱七八糟的事儿，锻炼就是锻炼，教练人也好，认真负责～课后及时跟踪回访～根据每个人的情况制定计划锻炼～不乱收费，明码标价～门口也好停车，位置也很方便～器材齐全，卫生干净，基本有人用过的的器材马上就消毒保洁～真的很好～真心希望看见评论的想锻炼的朋友们来试试课！

[开心]教练：必须来好好夸一夸凌教练！🎯专业强度：凌教练在健身领域的知识储备非常丰富，无论是针对增肌、减脂、还是塑形，都能给出科学合理的训练方案，每一次的训练安排都精心规划，让我能有条不紊的朝着目标前进。🌟耐心负责：我的中心不太稳、而且想改善驼背的问题，凌教练根据我的需求带我练背，但因为我一直不太能找到正确的发力位置、或者是容易借力，凌教练一直都在耐心的讲解，教我怎么发力并调整训练方案。总结[爱心]：休息期间凌教练还会主动帮忙拿水喝，并且锻炼后会积极帮你拉伸，选健身教练就是要选择负责并且有耐心的，有好心情的同时激励自己变好🏠。💖真心推荐凌教练给所有想要改变自己的朋友们，相信我，你一定会收获满满的！小tips：律动健身的锻炼环境真的非常棒哦，宾至如归的感觉，老板也很热情，健身器械全面，卫生也很nice～