第一次接触艾扬格瑜伽，会有丰富的辅具使用，如瑜伽砖、墙绳等，能够在体式当中保持更久，尤其适合我这种初学者和身体僵硬者。老师的专业度极高，很耐心，能够根据个人情况调整练习强度，避免受伤。大家都超认真的，拉伸完好舒服，下次继续冲👍

老师真的知识面很广能聊到各种国内外的所见所闻这家也是温州首家认证的艾扬格瑜伽🧘既是瑜伽馆 又是艺术馆场馆内有瑜伽 普拉提 有一对一形式和小课形式感觉都蛮不错的～老师们关注到每一个学员的学习想要身体塑形 改变仪态的小姐姐真的很值得来！！！

📍上美小区22幢21楼🍀房间很大，实木制装修，有普拉提教室、大瑜伽教室、小教室、更衣室、茶水吧等。窗外的风景也特别好。🧘在大瑜伽教室体验了瑜伽。器材真的很多很丰富：瑜伽砖、垫子、毛毯、椅子、绳子，应有尽有。在练习的时候基本都有用到，老师还会根据每位学员的状态来调整姿势和难度。最后闭眼躺下真的很舒服～有在放松身心！

"在艾扬格瑜伽馆练习体验，身心变化超乎想象，老师专业又耐心，每个体式都细致调整，完美解决了我多年的肩颈问题。辅具齐全，环境安静舒适，突然练习都是一种享受。我很享受这样的练习，如果你也和我一样对专业要求比较高的。那么我强烈推荐给追求精准和健康的你！

环境很好很干净上了一姐基础课大概感受了下艾乐杨好多发力点感觉有点难掌握上完感觉很放松很舒畅～

第一次和蓓蓓老师学习这个流派的瑜伽课，发现艾扬格瑜伽注重体式的精准，通过细致入微的调整，让我们的骨骼、肌肉和关节都得到均衡的伸展与强化。特别是腿部，从大腿到小腿，每一个细微的动作都在潜移默化地塑造着我们的腿型。而且，艾扬格瑜伽强调呼吸与体式的结合，让气血流通更顺畅，这不仅有助于减轻腿部负担，还能让双腿更加灵活有力，一起来调理脊柱，练出笔直的大长腿。第一次启蒙就遇到蓓蓓老师，真幸运，一定要约馆长课哦～艾扬格大师说：“瑜伽是99%的实践+1%的理论”当你把时间更多的花在练习上不去计较你在瑜伽中的付出不去纠结瑜伽有没有效果不用想着解锁更多高难度体式只是每天坚持去练习你想要的，都会慢慢向你走来

一家环境很不错的瑜伽馆，面积挺大的，装修也比较豪华，比较舒服温馨的感觉吧，瑜伽器械比较全吧，普拉提和小班事都不错，而且老师服务态度很好，教学员比较细心吧，价格也算实惠的一家！晚上过来预约上课的学员挺多的！

第一次体验瑜伽就非常幸运的遇见了贝贝老师带的真的非常好，上完一个半小时的课给我的感受就是这是一项让你学会认识自己身上每一块肌肉的运动，他可以教会你控制自己的肌肉，募集自己的神经，感受自己身体应力，而且哪个位置弱，哪里受过伤一下就知道咯，在这个运动面前根本骗不了自己，认识自己，锻炼自己，加强自己，还有一点，上完全身轻松，回去秒睡。#瑜伽[话题]##瑜伽馆[话题]##艾扬格瑜伽[话题]##艾扬格[话题]##健身[话题]##运动[话题]##运动打卡[话题]

起初我联系了客服预约课程，对方超热情，很快就发来了详细课表，里面丰富的课程让我挑花了眼，最后选了脊柱调理课。这节课是小团体课。在团课中，老师时刻关注每个人的动作，细致到手指、脚趾的摆放都一一指导纠正，非常专业且耐心。课堂氛围也超赞，大家都认真投入，彼此鼓励。在老师引导下，完成一系列体式后，脊柱好像重新找回了舒展的感觉，整个人都轻快不少。

📍位置：在上美小区北区22栋2101，楼下有门禁，需要早点到，老师给开门✨体验：这次体验的是怡然老师的上背部与肩的课程，老师非常专业，每一个动作的衔接都很流畅自然，循序渐进地引导我们练习。在练习过程中，老师会不断地在教室里走动，观察我们每个人的动作，一旦发现有人姿势不对，就会及时地纠正。