国庆节放假，没地方去，长时间看手机，肩背疼的不行了，就团了她家的一堂肩颈体验课，教练分析了我肩背疼痛的原因，专业度很高，课程中，了解到老师才进修回来，动作很简单，效果很好哦！起来肩背就轻松了，看对比图，居然骨盆也正了耶，[胜利][胜利][胜利]果断报课好好练！

老师：热情招待，提前联系，特别认真负责。教学：指令清晰明了，语气温柔，虽然是小白，也被调教得非常认真学习。环境：有的垫子没什么人用，会有一些灰尘和头发。空间很大，还有私教教室。服务：服务态度很好，还聊了一会儿，老师给了很多指导。

踏入瑜伽馆的瞬间，落地窗外的阳光倾泻而入，原木色空间弥漫着静谧与温暖。换上瑜伽服后，老师轻声引导调整呼吸，从基础的山式到流动的体式串联，动作中不时纠正我的发力点：“大腿外旋，收腹锁启动！”。课后躺在休息区，薄荷茶的清香与舒缓音乐中，紧绷的肩颈逐渐放松。会所细节处处贴心：消毒毛巾、恒温地热、健康果昔吧台，甚至贴心准备了防滑袜。最惊喜的是课程体系——从哈他到空中瑜伽全覆盖，老师会根据身体状态定制动作，比如用泡沫轴辅助放松僵硬的髋部。一个月体验后，不仅体态更舒展，连焦虑情绪也随呼吸消散。若想开启瑜伽之旅，这里的专业与温度，值得成为你的“第三空间”。