在这家瑜伽工作室练习了半年，体验感超棒！这里环境优雅宁静，器械摆放整齐，更衣室和淋浴间干净卫生，细节之处尽显专业。老师们教学耐心细致，会根据学员的身体状况调整动作，从呼吸到体式都讲解得非常透彻。课程丰富多样，无论是舒缓的阴瑜伽，还是充满挑战的流瑜伽，都能满足不同需求。在这里，不仅身体得到了舒展，心灵也收获了平静，强烈推荐给想接触瑜伽的朋友！

这家瑜伽房体验感超棒！场馆宽敞明亮，空气流通性好，干净整洁的环境让人一进来就倍感放松。课程设置丰富多样，从温和舒缓的阴瑜伽到充满力量感的流瑜伽应有尽有，无论是小白还是资深爱好者都能找到适合自己的课程。教练专业又耐心，不仅动作讲解细致，还会巡回指导纠正姿势，确保每个人都能正确练习。配套设施也很完善，更衣室、淋浴间一应俱全。在这里，每次练习都能感受到身心的愉悦与舒展，强烈推荐！

睿韵瑜伽普拉提工作室位于复兴门，远洋大厦的东南侧-长安兴融中心3号楼的公寓，以前在远洋大厦上班，对这边的写字楼还有些印象，很久没来西边了。这楼挺有意思，同一个大堂，西侧电梯去公寓，东侧电梯去写字楼，写字楼没13层，公寓这边有。工作室有6部核心床，可供6名学员一起练习，今天上了一小时全身练习，四肢力量严重不足，而且背部不会发力、肩膀紧张、不会收肋骨[笑哭]

疫情前在嘉悦广场店开始跟着小雅老师练习瑜伽🧘‍♀️初接触时全身僵硬，动作拙笨。慢慢的在美女老师耐心指导和矫正下体态变化很大。疫情期间就没再接着练。前些日子骑单车髋关节感觉特别疼，就又开始来上小雅老师的瑜伽课，还体验了一节普拉提穿插锻炼调整身体骨科。练了一段时间髋关节疼痛减轻了，小腿也不那么肿胀了，开心[调皮][调皮]现在的兴融中心店器材很多，环境也不错。值得推荐[糖果][糖果]

感谢大众点评，又抽中了免费的课～虽然离家有点远，但是这个课程还是值得的，加上我一共是两个人上课，老师在中间做示范，一眼就能看出我身体上的很多问题，从小生活习惯的问题，肩膀的发力点一直不对，所以尽管不胖，还是虎背熊腰的感觉，看来以后要坚持锻炼这里了

在一座办公楼中，公寓改为了瑜伽工作室，地方不大，但是充满温馨，客户也大多也是老客户，普拉提有两种，一种是核心床，一种是类似卡迪拉克的墙面弹簧系列。普拉提老师全程授课很用心，一节臀腿主题课程能够充分激活臀部的肌肉群，另附带腰腹核心练习，综合练习。附近的小伙伴可以体验～

单位工会的福利，听说有肩颈瑜伽就来上课了。教室在13层，分三个部分，一个瑜伽室，一个器械室，一个老师上直播课，紧凑有序。瑜伽室朝南靠窗，沐浴着阳光练瑜伽的感觉很好，不太喜欢地下、没窗户那种。老师很专业，声音温婉，解说清晰到位，不刻意要求你，跟着做就好，但会纠正你的错误动作。两下一比较，你就能感受到正确姿势和错误姿势的差别。最喜欢结束躺平放松的时候，虽然只有几分钟，老师会放空灵的瑜伽音乐，很容易跟着音乐放松，甚至进入梦乡。动作不算难，但每次都得自己跟自己较劲，出一身汗。跟着练的效果很明显，肩颈疼痛好了很多，也知道了一点怎么去拉伸肩颈。继续保持，后面也想体验一下器械，等功力再精进一点吧，哈哈。

非常有益于身心的一节普拉提课！从去之前我就开始咨询自己的问题，老师不厌其烦地细心回复我。位置在长安兴隆中心公寓楼。课室小而美。学员都很可爱。美女老师非常专业，课从绕肩开始，充分伸展🙆课上对每个学员分别指导，有的放矢地练习动作。老师更细致地分享自己的经验，指出并调整自己的体态，要通过练习使身体处于正确力线，再去接受力量训练才会更加有效果。希望自己加强练习，早日恢复正常体态！[微笑][微笑][微笑]小插曲：走的时候还忘了带水杯了，老师还给我送出来了，supernice！

[点赞]综合点评：睿雅老师专业的震惊到我了，从我的发力和动作能看出来我身体的问题，居然看出来了我双腿立线不一致。我确实是有条腿骨折过，也一直腰部不太好，还一直告诉我未来的锻炼方向和计划！这节课让我有太多收获，太喜欢上她的课了[爱心][爱心]

不知不觉光顾了三年，楼里的房间换了好几个，最近一直上馆长的调理课，感觉特别好，腿形有变化，因为阳了长肉了，但是竟然看着没有以前大跨宽，视觉上瘦了，立线提高了