第一次体验普拉提，晓青老师非常专业，我很多的问题，也很针对的能够发现，给出专业的解决方法！一节课暴汗，虽然是静态的，但是出汗出得很爽！平时运动时会这儿疼那儿疼，普拉提一节课下来非常舒服！

环境上，一进瑜伽馆就让人感觉特别舒服。空间宽敞明亮，装修简约又不失温馨，教室的布置也很合理，瑜伽垫、瑜伽砖等各种设施都摆放得整整齐齐，而且非常干净，能看出馆里在卫生方面很用心。课程种类丰富多样，不管是瑜伽，维密，塑形，普拉提核心床都有专业老师授课。我上了几节不同老师的课，每位老师都有自己独特的教学风格和方法。讲解动作时非常细致，不仅会示范标准动作，还会耐心纠正大家的错误姿势，让我能更好地掌握动作要领，避免受伤。老师的专业度真的没得说，一看就是经验丰富。在课上还会根据每个人的身体状况给予个性化的指导，让我这个初学者也能跟上节奏，慢慢进步。而且课后老师也很热情，会和大家交流练习的感受，解答我们的疑问，感觉特别亲切。馆里的氛围也超赞，大家都很友好，在这里练习很有归属感。每次上完课都感觉身心舒畅，不仅身体得到了锻炼，心情也变得愉悦起来。强烈推荐给喜欢有氧锻炼或者想要尝试的朋友们，相信你们来了也会和我一样爱上这里！

首先这个馆环境还是不错的，复试二层，我是因为想要改变体态，就报了他们家的私教体验课，他们家价格中等偏高，上课的时候我感觉老师的口令和说的一些我的身体问题还算相对专业，注意是相对专业，因为我练完他们家的瑜伽课之后，右手肩膀就开始出现一活动就疼痛，我去之前是没有任何不适感，结果去完之后，大幅度活动手臂就会出现疼痛，这种疼痛不是肌肉酸胀，是那种筋被拉伤了的感觉，手臂一甩动就痛，静止又不痛，而且是那种不定时刺痛感，我现在已经用上云南白药了，现在也不知道什么时候能好，大家在选馆的时候，也要注意保护自己不要受伤，因为瑜伽馆一节课想让你练出明显的效果，然后还会让你看上课前和上课后的区别，就会加大动作的难度，其实都没有考虑到会不会有运动损伤，经过我多家对比，这家是第一个练伤我的，[流泪]我个人认为选私教老师还是要挑专业一点的