春节期间在大理4天，参加了苍山徒步之家4个活动。1月份做攻略的时候偶然了解到杰森团队，被他们的活动吸引住了，提前一个月安排了计划。第一个参加了养蜂体验，春雨老师对养蜂的知识是随口就来，滔滔不绝，一个上午的时间了解了很多蜜蜂相关的知识，看到了不同种类的蜜蜂，很赞！第二个是洱源乡村之旅，途径邓川的乳扇作坊，在大理西湖泛舟，芦苇荡长得很高，湖里的水鸭、紫水鸡、白鹭随处可见。了解一个古老村庄，有一个特殊的人群，他们讲白语，身着白族服饰，但虔诚地信仰伊斯兰教，领队是小李，很nice的当地人。领队小赵的牛头梗狗狗刚子，我家娃特别爱。第三个是非常期待的苍山全天自然观察，认识了朝夕和王斌老师，一个熟知植物，一个热爱观鸟，5岁半的小朋友一边爬山，一边被科普了很多知识，当天12公里的徒步，一点不带累的，非常欢快，中午吃的斋饭，小朋友特别开心第一次吃斋饭（老听西游记里说斋饭），后半程娃一直和老师们聊三国，特别带劲儿特别开心，后来看到不认识的鸟还让我问王老师。第四个是伙山日落，领队是Aruna，对小朋友特别友好，特别贴心的女孩子。下午出发去的伙山，探访了双廊伙山白族农民画社（鸡窝）咖啡馆，是一间集“农民画社”白族奶奶们的画作、艺术文创产品以及在地食物文创的乡村艺术咖啡馆，见到了沈见华艺术家，喝了咖啡☕️，爬小路到达平台观赏日落、野餐🧺，农历2023的最后一个日落很值得，晚上有幸和几个领队一起吃了年夜饭，特别开心🥳非常开心有这次的安排，很期待下一次再去大理，还想去西坡，还想去观星，希望苍山徒步之家越办越好，下次再约

【阔松坪轻徒步】这是第二次参加苍山徒步之家的活动。虽说是轻徒步，对于几个月没运动的我来说，开始的爬山还是有些小挑战。一出发我就崴了脚，还好向导小哥裁缝的神仙喷雾一秒就治愈了我，接下来才得以不掉队，享受森林和田野、潺潺溪水，还有随高度不断变换的物种群落。随行的狗狗是裁缝家4岁的边牧，叫国宝，特别聪明，一叫名字就跑到你身边来。休息的时候，裁缝准备了丰盛可口的点心，还有热茶。到达“巡航高度”后，踩在地毯般软软的松针上，欣赏几亿年前就已在世上存在的神奇植物，整个行程就剩下惬意和享受了。最后在无为寺收尾，走过银桥村寨，还在行山客栈遇到了一只毛色特别的小奶猫。谢谢苍山徒步之家一直在挖掘新线路，让我们发现这座城市的美。美丽的大理，还值得来上十万次。

跟随苍山之家参与了½环洱海半日游，到了鸡窝咖啡感受艺术与当地质朴人文的结合，体会了扎根这片土地上的劳作者对美的认知，质朴简单又热烈；再到又热又累后到达的火山山顶看洱海日落，今天天气不错，看见了太阳如何一瞬间跌落山谷，看阳光如何从层层云间散落，看射在袅袅炊烟上的丁达尔效应，一切汗水和热气都值得了最惊喜的还是跟随向导Aruna去了她的工作室试菜。贺晨大厨话不多把所有情绪都融合在饭菜里，合伙人们在尝试给社区的新大理人们一种用餐方式。在好吃健康的基础上，美食与美景、人文与人情相互融合真是今天旅行的最大意外之喜。谁说新大理人的新“食堂”不可以成为这个城市的新特色呢。推荐各位小憩的、旅居的有缘人都来尝试一下。也希望苍山徒步之旅这个既亲密又自由的组织多多赚钱，这样才有保持初心的基础嘛！

报名参加了西湖观鸟莫催茶室做茶饼中和寺徒步。难忘的体验，美景相伴，向导专业又有趣，王斌老师特别专业，学到了很多。很适合家长带小朋友，观察自然，体验乡村生活，学习非遗文化，做做手工，既让孩子得到了锻炼，也能治愈疲惫的家长。

非常棒。来大理就想去苍山徒步，偶然翻到了这家，赶紧报名。现在是冬季，只能采松果。到雨季来的话，就可以采菌子啦！采松果也非常好玩的，尤其对于城市里的人。向导小景小姐姐，带着她可爱的小狗子，带着我们几个走当地村民走的路上山，一路跟我们讲解各种植物，松果，花，叶子，厥类，还看到了小浣熊的粑粑，看到了飞来飞去的野鸡。小景还背了满满一筐的吃喝，给我们做野餐🧺下山的话，还穿过最美寂照庵，可以去吃个素斋。

苍山景区第一推荐的步行路线，就是感通索道上来以后的玉带路。不愧是国际推荐的徒步线路，独具特色。整体上这个路线比较温和，对于怕累的人非常友好，台阶不多，玉带路非常平缓，稳稳走上三公里的景观路，或者是升级走上十公里的山路到中和索道，丰俭由人。但是一路上看到的美景，绝对让人不后悔。推荐吃完午饭过来，下午的光线更好。

对我们来说，国庆之行最担忧的还是人多。在最贵的时间段，花最多的钱，走最多人走的路——真的很不爽。于是早在半个月前，我就定下了今天的小众徒步之旅。【但是当旺旺带着我们翻墙的时候我还是当场愣住了。】我们一路上穿过很多巨大的蕨类，一边捡着路上被人丢弃的塑料垃圾一路往上爬，牛逼的我背着那个有点二次元的小书包，还帮菜鸟队友分摊了一些负重，二次元的力量，岂止于高山。一直往上负重爬了整整两个小时，我撑着膝盖对着旺旺喊：“旺旺还有多久——”旺旺说：“快了快了”阿花说：“他刚刚也是这么说的”我大喊道：“旺旺！你个曹贼！”到中和寺的时候，旺旺给我们打了很好吃的斋饭。所有的饭和菜都炖得很烂，也不知道是因为牙不好还是真的饿了，我干了两大碗。吃饭的时候拼桌到了两个坐缆车结伴而行的男生，其中一个染了颗“金克丝蓝”的头，我没好意思问他看没看亚运会lol半决赛。吃完往玉带路继续走，走着走着又遇到了那两个男生倒回来，金克丝男对我说：“前面看起来难度太大了，我们就不去了。”然后旺旺对我说：“那就是我们接下来要走的路。”……报名的时候，旺旺在介绍里写：“走一段被遗忘的玉带路。”我被这句话吸引到了悬崖之间。其实说起来，翻墙的时候倒也没有那么害怕。因为一直在跟自己做心理建设：“这是合法的，这是合法的。”但看到塌方路段的时候，我还是不可避免地产生了一丝动摇。左边是必须要手脚并用的路，右边是万丈悬崖。（中间是只有一条命的小周。）我有的时候真的很佩服人类对于未知和危险的探索欲。要走过很多没人走过的路，见过很多鲜为人知的景色，来加深对于“活着”的理解。我把捡了满满一袋垃圾丢进寺庙的垃圾桶时，同行的大姐姐在后面偷偷拍了一张照。他儿子捡了整整两袋。二次元还要努力啊。行走在悬崖的转角处，往下看，是来时生机勃勃的村庄，抬头看，是雨后闪闪发光的群山。旺旺说：不要回头看。我想：嗯。只有眼前事，见山仍是山。

又带小朋友来参加苍山徒步之家的活动了，这次全家一起体验养蜂。春雨真是行走的蜜蜂百科全书，“蜜蜂一生的故事”大人们听的津津有味，一些内容小朋友还不能完全理解，但也被春雨准备的有趣的蜜蜂绘本吸引住了。之后春雨带大家近距离观察了蜂巢，看到了蜜蜂怎么用触角传递信息；腿上粘着花粉的蜜蜂在蜂巢里寻找合适的“房间”储存花粉；用显微镜观察了不同形态的蜂蛹；还在密密麻麻的蜂群中找到了蜂王。小朋友最喜欢的环节是品尝刚从蜂巢上割下来的新鲜蜂蜜，春雨说这个季节蜜蜂会采集山上草药的花蜜，所以蜂蜜有草药的味道。果然品尝到的蜂蜜甜里带点苦，很神奇的味道。吃吃喝喝不费妈还能长知识，强推的亲子体验！

这家我必须要狠狠地点个大大的赞活动安排、组织非常好我们第一天早上去苍山采菌子两位小姐姐带队服务贴心细心帮助大家找菌子背篓里背着我们的茶歇中午农家小院的午餐食材新鲜服务热情下午我们参加了溯溪活动我家孩子期待已久果然没有辜负我们的期望几位非常有经验的帅哥前后左右全方位照顾我们一行大大小小爬山溯溪超刺激好玩带队的小李领队准备的下午茶歇屌爆了山泉里泡过的西瓜咖啡茶水超级美味甜爽这一天过的就是一个爽第二天下午我们又去了桨板活动也是小李带队可惜下雨了但是在野外搭天幕听雨声观湖景喝茶喝咖啡吃水果点心别有一番味道最后小李还是冒雨带着我们坐桨板过了一把小瘾最后因为下雨没有完成全部桨板体验老板还退了当天活动的费用我们非常感动下次再去大理还是一定要找苍山徒步之家

交通：自驾出行，8点在约定好的地点碰头可以停车很方便诶推荐理由：天气很好，虽然菌子没有雨季过后多但是摘了很多也很好玩哦！领队真好老师超级热情直率，她的绿色小面包车也很可爱！一开始摘我就兴奋得不行，而且真好老师一直介绍路上的植物和药用价值，很适合植物迷啦！后面知道10:30要下山了超级希望时间过慢一点可以一直摘菌子！tips：最重要的是真好老师贼会拍照还很谦虚哈哈哈！请赏图！