很久没锻炼啦，需要个瑜伽馆来恢复下体能，才能面对即将开春的现实！汉纳瑜伽在凤城国际，一进门就是大大的瑜伽教室，今天体验的是普拉提器械，第一次尝试，对这个大家伙还有点不适，教练很仔细，一直在照顾和纠正我，主要还是体能不太跟得上吧，教练说整体性还不错，以后多练练就可以了！

体验了一把普拉提，老师对不同学员要求不一样，因材施教让新手压力骤减，针对身体各部位的动作做完肌肉紧缩感很明显，最重要的是，老师的精神状态昂扬积极，更没有多余的销售推荐，总体感觉很舒适，想再试试别的课程[调皮]