“170cm/53kg→67kg｜聂教练连‘怎么呼吸’都教了3种方法！饮食方案精确到克，终于摆脱反弹魔咒！”增肌瓶颈练了1个月在53kg，聂教练调整蛋白质摄入节奏+离心训练法，2周突破到55kg！现在连健身房大佬都问我计划（附医院检测4.9分教练定制服务｜免费获取：✓体态问题分析报告✓关节活动度测试✓饮食红黑榜（根据你的外卖习惯）”“进入『4.9分教练监督群』每日打卡福利：✓动作纠错券✓蛋白粉试用装✓教练连麦答疑”

健身房设施齐全，环境不错特别是灯光很亮适合健身拍照哈哈哈，在这里锻炼差不多半年进步还是很大的，刚开始来教练教我怎么用器械也很认真[开心]教练:朱教练

设施齐全还可以淋浴冲澡教练很耐心专业还有练前热身练后拉伸追踪饮食打磨动作非常不错团课也很好玩有气氛

最近真的被我的健身游泳馆给治愈了，每次去都满心欢喜，忍不住来小红书上和大家分享我的这份快乐～第一次走进这家游泳馆，就被它的环境深深吸引。整个场馆宽敞明亮，空气中弥漫着淡淡的消毒水味，干净又清爽。泳池的水清澈见底，湛蓝湛蓝的，像一块巨大的宝石。我迫不及待地换上泳衣，一头扎进水里，瞬间就被水的清凉包裹，所有的疲惫和烦恼都烟消云散了。

之前游泳很吃力动作很不标准。但是上了毛教练自由泳私教课后，游的就很轻松了。他能发现我的每个问题，及时跟我分析，让我去调整，课后还会跟我总结，非常温柔有耐心。不得不夸夸毛教练，在他的指导下，我找到了游泳的乐趣。如果有想学游泳的小伙伴，真心推荐你们找毛教练。

[薄荷]环境:环境不是很大，但是器械还是很齐全的，教练也比较热情，针对指点了动作。希望增肌成功，把手臂腿都练强壮点加油

[薄荷]环境：环境挺好的，器械还是比较全还有恒温游泳池教练挺细心的，会手把手指导动作细节希还会教怎么去拉伸

这家健身房的器材堪称一流！每一件器材都设计精良，无论是外观还是性能都无可挑剔。它们不仅坚固耐用，能够承受高强度的使用，而且操作起来十分顺畅，让你在锻炼过程中感受到极致的舒适。从先进的有氧设备到专业的力量训练器械，种类丰富齐全，满足了不同人群的各种健身需求。在这里，器材仿佛是健身者的得力伙伴，助力大家成就更好的自己。”“这位女健身教练简直令人赞叹不已！她的专业素养极高，对各种健身动作和训练方法了如指掌。无论是力量训练的精准指导，还是有氧运动的合理安排，她都能根据每个人的身体状况和目标量身定制专属的健身计划。而且，她的态度更是如春风拂面般温暖。总是耐心地解答每一个问题，细心地纠正每一个动作，用鼓励的话语和微笑给予你坚持下去的动力。在她的指导下，健身不再是一种负担，而是一场充满乐趣和收获的旅程。有这样专业又态度好的教练相伴，何愁不能达成健身目标呢？”

[礼花]设施都挺全的我喜欢练臀史密斯自由深蹲架哈克各种各样都有[开心]教练：win王教很专业我是小白第一次接触健身刚开始做深蹲腰很蹋，经过教练指导，现在已经做动作已经很标准，腰也不疼了

年前出差路过这边，就来体验一下，环境不算很大，但感觉器械还是比较齐全的，教练也算比较热情，没有说强硬推销，会详细介绍并比较有耐心的。