经过一个月的努力，效果真的很明显！我是从大众点评上面看到的这家私人工作室，工作室就在家旁边，特别方便，在火车站附近嘛，交通也特别便利。陈教练特别认真负责，不光是上课的时候，还有平时饮食上也会给出合理的建议！肚子平了好多，肉眼可见啊！以前没有接触过健身，觉得健身应该特别累难以坚持，但是上课期间无氧一小时，有氧40分钟真的很快就过去。当然少不了教练的耐心指导和鼓励。嘿嘿

这里有免费的停车场，店门口有很多车位，停车非常方便，健身器械齐全，干净整洁，健身前教练会询问饮食和睡眠的状况，健身后也会提醒你饮食该怎么改善，健身时教练会站在你身后进行指导，保证都是以正确的姿势进行，并且一直注意不让你受伤，健身的时候教练会和你聊聊天让健身不再枯燥，经过几个月的锻炼，肌肉有了明显的变化，同时也变得更加自信了。强烈推荐各位小伙伴来这里健身，发现生活改变自己！

我是跳街舞的，总觉得运动挺多，不需要再加运动。后来发现有氧和无养还是有很大区别，经别人介绍，来到口碑不错的这家，本来抱着试试的态度。一试发现，健身真的一开始就会爱上，每次健完心情都特别好。以前体验过健身房的健身没有什么感觉，陈教练带我上课，真的感受到专业，和肌肉的发力，买了32节，好好坚持吧。教练真的好负责，所以想用心把这个感受写下来[调皮]