今天团了体验课来试试，本来只是抱着反正便宜的心态，结果直接被圈粉，环境超干净，器械都是针对女性的，lmcc品牌之前听说过，教练也特别专业，会盯着我的动作细节比如硬拉的髋铰链，深蹲的膝盖轨迹，一点不含糊，还会根据我的体能调整重量，练完臀和肩背都有酸爽的感觉，全程很认真

这家普拉提环境非常好，练着挺舒服，教练很专业，讲的也清楚，我身体的问题，动作该怎么发力，哪里需要调整，她都会说明白，上完课我对自己身体多了点了解，也知道体态问题得长期练才能改过来，急不得。教练人很温柔，也很细心，全部指导得很耐心，体验感特别好。给满分

课程质量超出预期去之前会耐心预约上课时间告知地点教练会贴心地等待所有学员准备好再开始上课讲解动作非常认真清晰能够照顾到每个人的情况每节课有针对训练的部位会提前告知比如腰腹和臀腿或者肩背教室环境干净器械很新