位置很好找就在大岛瑞幸的旁边，酒店停车场入口进，地上地下都可以停，走的时候可以扫码领1.5h停车卷。第一次上体验课，选的蹦床课，教练很贴心会提前帮忙绑好心率带，全程监控心率和消耗卡路里，节奏动感动作有趣，整体课程上下来毫不枯燥，全程没有推销，最后还会给大合照，非常有意思，满意

跟阿飞教练训练不到半年1.减脂方面。我是一个懒并且需要督促的人，阿飞教练是一个非常负责的教练，会根据我的现在的情况给我一些饮食建议，督促我做有氧，经过一段时间的减脂，我体脂掉了不少的同时，力量也上涨了不少。2.力量方面。我想要有肌肉，有力量。阿飞教练的训练计划非常有用，在不到半年的时间内，我的深蹲重量达到100㎏，卧推重量达到50㎏，臀推重量达到210㎏。3.身材方面。多亏了阿飞教练，我拥有了理想的翘臀，以后还会不断的努力进步。4.健康方面。我的肩颈不好，一到冬天总是落枕，并且肩部有伤，但是自从跟阿飞教练上课，通过训练＋放松，到现在没再落枕过，也能推起大重量。5.拍照方面。阿飞教练的拍照技术不用说，非常出片。喜欢拍照和记录生活的朋友们一定要来试一试。6.其他方面。我很喜欢尝试一些有趣的训练，阿飞教练教会了我高翻等很多技能，可以说是非常全能了。并且，教练自己训练成果和减脂成果也是能看见的，我觉得，能够严格要求自己的教练，他教出来的会员也不会差。这么全能而又负责的教练，强力推荐[点赞][点赞]

作为一名业余健身爱好训练者，每次不太标准的训练，让我最终出现了肩峰撞击综合症。近三年的时间，去了很多次医院，一直没有根治。在朋友介绍下，找到了苍教练，经过评估松解后，给了一系列的训练建议。结合自己这么多年的训练经验，感觉很专业，而且当场疼痛就减缓了80%，治疗精准，真心推荐👍🏻

好久没有锻炼，尽量长了点肉肉，与朋友来到离家很近的这里体验了一节课，真的是很不错👍志勇老师的课讲解的很耐心贴心，臀腿训练锻炼完感觉真是肌肉群被启动了很是酸爽[微笑]馆内环境也是非常舒适且时尚充满活力有时间还会来体验其它的课程多加锻炼

[薄荷]环境：必须的好有专业的团课教室私教也有专业的场地[礼花]设施：器材跑步机椭圆仪都是一流品牌，还有普拉提器械[开心]教练：教练都很专业也很帅[樱花]特色：团课很丰富，私教也很专业

间断在Sevenup训练半年，感觉非常舒服，愉快。首先教练自律，自我身材管理非常塑形。是我未来追求的目标。和阿飞教练上战绳，TRx课程，学员们评价魔鬼教练，天使摄影家，当然大家在训练中收获颇多。痛并快乐着。阿涛教练，能及时发现动作的缺点，及时纠正，耐心讲解，力求每一个动作趋于正确，让你完美，和阿涛教练上半球，药球，训练核心稳定性，全身力量＋核心控制，非常有进步。张教练大家都叫他轩宝，非常热情，开朗，善于沟通，，战绳训练生猛，胸背训练根据每个人特点上不同力量，力图达到训练最佳状态，搏击训练体现上肢力量，速度，耐力，爆发力，希望未来自己做的更专业。志勇教练开朗活波，他的课永远让你快乐，追求速度与力量。训练的舞蹈不时伴随自唱，穿透力极强是位被体育掩盖超级歌手。于教的课供不应求，个人上班时间冲突，只能偶尔体验爆发力的魅力。特别感谢半年来上课的教练们，未来我继续加油，Sevenup我值得拥有[抱拳][抱拳]

体验了一下一下就爱上了该说不说真的很减压教练也会根据状态调整课程节奏脂肪卡卡燃烧不像单纯的体能那么无聊打击感超强可以痛快地释放压力本来一直上私教课没有上过团课上了之后真的爱上了[色]大家一起上课也很欢乐爱来每周必须安排几次才过瘾没体验过的姐妹真推荐来试试教练也很负责任上的燃.搏击刚好是晚上8点到9点的时间段打完拳回家洗个澡美美睡觉…..失眠不找我哈哈哈哈哈哈超棒的体验推荐推荐

今天和朋友们一起体验了一节燃脂团课太棒了，志勇老师专业全程代练不敷衍，据说都是当兵转业人员身材超棒一看就是练过的年轻有活力，不错不错会继续支持的！

seven+是去过健身房里最好的几个教练都有自己的训练特色激励你进步变成更好的自己在这里锻炼很解压很开心也很挑战自己快来试试吧绝对超出你的预期真想明年来参加6周计划

练了一段时间，感觉非常好，但由于我是腰椎膨出，颈椎僵直且胸椎段不灵活的职业病患者，所以在平常日常中加入了普拉提锻炼，两者结合，让我的身体机能有了很大的改善，收货颇丰