这次体验前也是先做了检测评估，腹直肌手测后说分离2指半，还引导自己上手摸一摸。腹直肌修复手法是先用电疗法刺激腹部肌肉收缩，再配合产康师正向和侧向多个角度的手法按摩推揉腹直肌。过程中会有点疼痛，吐气放松痛感会减轻一些。时长大概三十分钟，结束后直接买了他们家的次卡，下次继续。

金洁美龄妈咪产后恢复中心，位于天宁区，兰陵街道，九洲新世界商场4楼，孩子王旁边；周围交通便利，停车方便；会所内部环境优雅，卫生清洁；装饰风格温馨舒心，和谐静谧，非常适合疗养休息前台客服热情待客；护理师们水平很强，非常专业，手法到位，力度恰当，悉心照料呵护产妇，以及婴儿们；没日没夜，忙前忙后，耐心细致，周到体贴；房间以及床铺非常舒适惬意，宝妈们恢复状况良好，身体健康；婴儿们睡眠质量很棒，健康成长🌌🌌🌃🌃[睡][睡]产后宝妈们的福音，墙裂推荐这家，金洁美龄妈咪产后恢复中心🌌🌌🌃🌃[睡][睡]

按摩师的手法是最让我惊喜的点。她特别懂产后妈妈的身体状态，力度轻而不浮，重点放松了我长期抱娃僵硬的肩颈和腰背部，还会用温和的手法帮腰腹做舒缓按摩，促进恶露排出。过程中全程讲解每个动作的作用，比如按压某穴位能缓解腰背酸痛，让我特别放心。