作为一个只在视频里刷运动然后买了一堆健身智商税的产品在家里闲置的宝宝难得在家附近想努力运动一下团了两节免费课试试看结果感觉真的很专业起初店面看起来并不大但是感觉很温馨Eddie教练说要打造家庭温馨的店后来才知道Eddie也是店长比较耐心细致的评估我的身体情况了解需求关键我以前一直网上自学的动作发现好多都是错的因为用力点，以及细节的问题其实这些都很重要运动还是要讲究专业性我终于也感受到真正腹式呼吸是怎样的感觉有了专业性的指导我相信我会减肥成功的哈哈哈！谢谢，Eddie教练！很专业哦

韩教练真是我体验过这么多私教课以来，最专业、最会教的教练！！！！我已经跟我好几个朋友都大夸特夸过了，差点忘了大众点评！！！[色][色]之前从来没长期在健身房系统训练过，从5.4开始在健身房高频集中训练。老韩教我找发力点都找得很快，教得也很对，我第一次遇到能把动作的底层逻辑拆解得这么清晰的教练，让人一下子就明白了！！练的途中如果哪里发力没找到或者其他部位代偿，老韩一眼就能看出来，全程非常认真细心专注，她很快就会通过一些细节角度的小调整，让我马上找到正确发力位置、找到肌肉的感觉。两个月以来教练结合我的身体状况定制最合适的训练计划、定制饮食计划，在从来不饿肚子的情况下健康干净饮食，严格监督我，帮助我两个月内成功减掉14斤脂肪！！并且过程中没有丝毫痛苦的感觉，现在已经养成干净饮食的好习惯了[耶][耶]曾经腰痛、腰肌劳损很困扰我，但在老韩的指导下，减重初步成功+学会核心正确发力，现在已经很少腰痛了，最明显的变化是衣服都松了很多，穿以前的裤子直往下掉，泪目[流泪][流泪]真的特别感谢韩教练带我无痛走进健身房、无痛减脂[快哭了]以前对健身房有种莫名的恐惧，但因为韩教练在，让人非常安心，健身理念和肌肉审美也和我非常一致，很幸运减重路上遇到这样负责的教练没走歪路，特别感谢[比心][比心]

付出是有收获的，短短三个月就让我骨盆前倾得到了改善，肚子也小了很多，效果见下图，这不得不夸一下我的教练，汗水没有白流，我的教练也很厉害臀推都可以100公斤做组了，是我要追赶的目标。每次锻炼都能让我消除一天的疲惫，这里的教练都很热情，我一定会坚持下去的和我的教练共同努力！

在网上看到这家店，我正好是要减脂塑形这一块，就电话预约了到店体验了两次。对比周边我比较看教练专业度和自身身材形象，这里真的是独树一帜既适合女生来也非常适合男生哑铃最大有40kg，来这边练是非常安静不被打扰

没想到我家附近居然有这样一家宝藏工作室。真的后悔没早点过来听说还是连锁品牌闹中取静真正适合我这种i人哈哈哈哈。私密性比较强。同时能见到很多志同道合的朋友。真的赞。嘻嘻嘻，这个价格对于我这种有需求的人来说真心不贵。店里还有漂亮的女教练我的教练也挺热爱健身的。这一点我觉得很有说服力我自己也能认真练哈哈哈😄

作为健身小白，抱着塑形目标忐忑尝试了这家工作室，没想到无痛坚持了半个月时间。专业度满分：教练团队真的懂女生身材焦虑，量身定制了训练计划，每节课都能精准练到目标肌群。王教练超耐心，动作指导细致，完全不用担心练错。课程内容丰富，每节课都像解锁新技能，爆汗却不痛苦，时间过的飞快。店里氛围轻松，有免费减脂餐提供。练后营养补充全面，教练们自己做的，干净放心。特别感谢王教练日常督促，这里没有贩卖焦虑，只有专业温暖的陪伴。强烈推荐给所有想健康塑形的姐妹。

[薄荷]环境:店里环境很不错，干净整洁，没有异味，店里教练每天都会打扫卫生。[礼花]设施:器械还蛮多的，也很好用，教练也很认真专业，有什么不懂的都会一遍一遍的教你，直到教会为止，很有耐心。然后哪里不舒服也会先给你放松一遍，放松完之后会舒服很多。夏天马上要来了，在王教练的训练计划中我的马甲线已经慢慢出来了，期待最终的塑形效果。店里还会经常搞会员活动日，在店里吃喝玩乐，吃火锅，吃烤肉，打麻将，三国杀，像家人一样在一起玩的很开心。有兴趣的小伙伴们，可以来体验一下哦，不会让你失望的。

在这儿锻炼不到一个月，彻底改变了我对健身的认知！教练专业又耐心，不仅根据我的体能和目标量身定制训练计划，还细心调整饮食建议，完全不用担心盲目运动。每次训练都能感受到进步，体态紧致了，力量也明显提升！更惊喜的的是，这里氛围超棒，没有健身房那种压迫感，反而像一群朋友互相鼓励。场地干净环境舒服，课后还有贴心拉伸，真的细节满分。店内还会给会员提供健康饮食，蔬菜肉主食都有。

在这里练差不多一个多月了，已经初步达到我的预期了，精神面貌比之前好多了，上班也不会那么累了，最重要的是久坐也不会腰痛了，带我的是韩教练，专业没话说，每次练臀腿都有想要逃的感觉，韩教练人美歌甜，情绪价值满满，练完店里还准备了减脂餐，女性友好健身房

练个把月了，一个月减掉了6公斤，体型变化很大，身边很多朋友都说瘦了很多，教练很专业，氛围也很好，买的体验课，体验课上完，主动买的季卡，教练不推销，不废话，挺好的，早八的私教课，教练也不会发牢骚，撞墙推荐～期待蜕变[加油]