很满意现在的训练成果!感觉莱斯并不是一个商业的健身房而是很具有人情味的地方大家都为了热爱或者有共同目标而来🥺真的很喜欢本社恐人士强推跟着姬丽教练从4月开始练了，体重下降将近40斤，肚子明显小了，姬教练的训练计划很合理，全身都可以练到，心情也很愉快饮食教练也规划的很好像朋友一样相处很舒服。非常友好热情，让人倍感亲切，价格真的很合适，也很专业，很适合新手小白，本来还很担心去了以后感觉人也自信了哈哈哈哈店里设备很新环境也很安静干净，很不错的一次体验，教练很负责。很容易坚持下去，从最开始的不自信自己在家拍对比图到可以大方展示自己不止是身体上的变化人也自信了

离家近很方便，以后会经常来，这个健身房的环境非常舒适，更衣室和淋浴间都非常干净整洁，姬丽教练也非常友好热情，让人倍感亲切，最主要是价格真的很合适，还是一对一，超级推荐来找姬丽教练。非常专业[强][强]

[开心]教练:跟着杜教练练了两个月，体重张了19斤，骨骼肌涨了6斤，水分涨了9斤多，脂肪涨了4斤多，手臂围度涨了5公分，看起来壮了不少，体态也改善很多，接着练再涨涨，不想太瘦了。杜教练不错，训练安排的很好，合理还容易坚持，强烈推荐杜教练。

黄教带着练了两个多月了注意饮食但是并没有节食的情况下瘦了15斤啦周末还要回家吃吃喝喝专业和服务没得说我的腰和肩膀有问题职业病每次锻炼完都会帮忙按摩棒！

环境新装修整理了，很满意。长期以来都上的赵红教练的课，我将近五十了，有腰间盘突出高血压，我要求强度不要太大，来健身的目的就是一年瘦个十斤把，体质增强增强，教练因材施教，掌握的分寸挺好，练了一阵子了，很满意。

杜教练很好用，细心，陪同，可以尝试

在这里健身大概快一个月了，频率比较高，已经瘦十斤了，也有了一些肌肉线条，我的教练姬丽很负责任，训练计划是很清晰的，推荐！

非常喜欢这家超出预期的健身工作室，环境非常干净且舒适，赵虹教练也非常专业且友善，经验丰富，根据特定的需求和目标制定个性化的训练计划。乐于解答我关于运动技巧和健身知识的问题，并且给予我积极的鼓励和支持。全程指导跟着练就可以啦～

[薄荷]环境：环境很好[礼花]设施：很齐全[开心]教练：给我的赵教练点个赞，很有耐心，每当我快坚持不下去或者体重不降的时候，都会在旁边鼓励我，给我加油第一次接触健身是21年为了结婚减肥，两个月的时间瘦了10多斤，体型有了挺大的改变，这次算是两年后的回炉重造，图片是两个半月的效果，虽然很累但是能坚持，果然钱花哪儿哪儿值[嘿哈]

待了两年了，第一次去体验的时候就是小棠教练接待的我，特别细心和耐心！因为第一次了解私教课没经验，也不知道自己能不能坚持，但就是想瘦😌了解完以后当天就报了课程，后续小棠教练真的很贴心，训练，饮食，方方面面面面俱到😘中间我还停了小半年，减下来的体重也没怎么反弹！！！我是一个管不住嘴的人，但是我亲爱的教练会给我制定合适的训练计划😎训练也很开心，一边吃一边慢慢减，真的很不错。最后再说一句，我为小棠举大旗，她真的很优秀很棒👏🏻👋🏻