Amy老师很专业讲解很清晰动作辅助很到位对孕产妇学员很有耐心怀孕🤰一直跟Amy老师练习生产后回来身体恢复的很棒都是怀孕期间基础打得好

项目【私教课】经人介绍找到miki教练，实干效率好，目前在做基础的功能性训练跟找各种力线🚶理论讲解环节顺畅，让人一路听下去连连感到makesense，会使用3D解剖app辅助说明，对锻炼科学有自己的思考，因为她可以信手从不同维度回答你的同一组问题。实练时对于我身上的肌肉协同可以对答如流，迅速反馈或调整项目，遇到困惑会上手迫我的肌肉发力，对比即可知道自己刚刚为何没练到点，帮助建立个人感知与身体反应之间的映射。

Miki老师对每个动作的细节讲解清晰，尤其注重呼吸与动作的配合，能快速发现学员的姿势问题并提供针对性调整，专业素养非常出色。课程编排循序渐进，既有核心力量的强化，又兼顾了柔韧性与平衡感训练，能明显感受到身体控制力。课程兼具专业性与趣味性，尤其擅长通过精准的口令引导学员感知深层肌肉发力。运动是持续性的快乐！