已经在柳笛咨询一段时间了，还记得第一次去的时候老师给我做了沙盘，我还记得我充满了好奇，通过摆放小物件在沙盘上居然可以探索自己的内心世界，在老师的陪伴下，我先是闭上眼睛深呼吸，让自己完全地放松下来，睁开眼睛后看到眼前各式各样的动物建筑的模型，根据自己的感受进行摆放，老师也通过沙盘游戏感受到我内心存在的问题，给了我很多有用的建议

第一次接触心理咨询，紧张，害怕，担忧在我跟李老师沟通了一小时后都消除了，经历了工作的烦心事后开始整夜失眠，白天还情绪高涨，一到晚上就会胡思乱想，身体有时候也会出现躯体化的症状，朋友让我去看看心理咨询，帮助我找到原因，目前已经咨询了2次，状态有了一些好转，还会继续去的！这是一个长期的过程！我相信我会变得更好

老师真的做到了与我共情，感受到了老师是真心实意的想给到我帮助，在咨询室里跟老师交流了一个小时，特别的解压，真的好久好久没有这种感觉了，总觉得身边的人对我充满敌意，我也对身边的人充满防备，是老师给了我自信，以后有需要我还会选择柳笛