跟着秦红老师上了两期小班课，收获很大，让我从瑜伽的外在习练延伸到身体内部的觉知，每次课都像是给身体一次疗愈。课上老师口令温柔有力量，体式细节讲解到位，并耐心辅助我们去找身体的觉知，老师的课就像一杯醇厚的茶，刚开始练只觉舒展，越练越能品出身体内在的觉知，呼吸与身体的碰撞太奇妙了，让人越练越上瘾！如果你也想体验这种感觉，就来老师的课上亲身感受一下吧！

不愧是南阳20年品牌瑜伽馆，老师亲和力特别足，指导专业，课堂练习氛围特别好，练习之后身体很放松[愉快]已经办了卡

以前在上海练习过一段时间回咱南阳也去体验了好几家瑜伽馆，都是商业化很强花哨的课程，根本不是真正的瑜伽理念。感觉非梵瑜伽真的很专业，在南阳能有这么专业的瑜伽馆真的很意外，已经办卡可以长期练习了。