多从课程体验、教练专业度、课程效果等方面入手详细描述课程内容、教练的教学方式、课程后的身体变化等1.课程内容这家普拉提课程内容非常丰富，包括基础动作、核心训练和拉伸等，教练会一步步指导，确保每个动作都做标准2.教练专业度教练非常专业，动作讲解清晰，还会根据学员的实际情况调整难度，感觉很贴心3.课程效果上完课后感觉身体变得更加紧致，特别是腹部和臀部，明显感觉到力量的提升，真的很有成就感

上舞蹈课的时候老师说我核心力量很差劲，建议我试试普拉提！不试不知道，普拉提练核心也太酸爽了吧，仰卧起坐完全比不了[捂脸]，打开我新世界大门了，普拉提值得一试[强][强]

体验的是腰腹课程，感觉不要太酸爽，练核心还得是普拉提！他们家体验课很便宜，老师服务很认真，最近考虑普拉提训练的可以冲！