现在单休的工作让我变得格外喜欢和珍惜周日，在那么美好的休息日里当然要来健身房练练啦！在办公室里久坐缺乏运动，腹部核心力量减弱不少，自从来了健身房每周锻炼平板支撑和动态肘板练习后感觉整个人都轻盈了许多。不知道为什么，工作忙或者累的时候反而更喜欢健身了。积极的运动会让我们的身体产生一种有益于身心的物质，也就是被称为“快乐激素”的“内啡肽”。可能我有点“内啡肽”上瘾了吧。运动使人快乐！！一起加油鸭！

我一直在力德士健身锻炼。这是一家完全自主，通过扫脸入场的健身房，非常简约低调的装修反而显得非常高级。健身房有的是，便宜的，贵的，真正看中的是体验，不仅是五星级酒店的体验，这里是家的感觉。免费直饮水，还有桑拿房，运动完后蒸一下感觉很通透‼有氧训练力量训练各类器械都很齐全，设备都是进口品牌，值得体验。

夏天游下水，唔知有幾爽！力德士里面不单只可以游水，仲有大把健身设施和运动节目。特别是每天都有的踩单车，好撚掂，勁到閪噉！大家都可以来体验哈。要是办卡可以找里面的小宇哥哥，服务认真态度好，真係唔话得。特别是如果玩宝可梦ptcg，可以找他收卡，又平又靓。

平湖的老牌健身房啦开了这么多年肯定有点东西环境：总店比较大气新店去过两次健身房弄这么时髦倒是第一次见网红健身打卡必去特色：这里的健身餐还蛮好吃的套餐价格也不算贵鸡胸肉锁水做的不错很好吃总体来说还蛮划算的

设备齐全，环境干净，服务还很好，不愧是平湖第一健身房，值得打卡👍🏻👍🏻

环境健身氛围很好，有很多热爱健身的小伙伴一起锻炼，有时候做的动作不对，还会给你指出错误教导设施健身房到现在为止已经营业了好几年了，器械保养的都很不错服务工作人员服务的都特别认真，教练也总是指出我练器械时的错误动作，在力德士的会籍顾问服务的也十分的好十分的，有耐心为我们答疑解惑办卡可以找小宇，他人特别好

两家店都很大气，环境很不错，设施也很齐全，非常适合健身人群，每天晚上课程丰富供会员约，只要你坚持效果显而易见，教练都很不错，各自有各自的优势，也很热情，办不办私教都可以咨询他们健身问题，会籍顾问也都很负责任，尽量满足广大会员需求，想要办卡的小伙伴可以去找健身房盛亦孝，盛部长很负责任呦～

设施齐全，环境良好，有氧区超多，高峰期也不会出现没有的情况。每天都有单车瑜伽舞蹈课程丰富。会员免费停车🅿️

[薄荷]环境：场地大，功能分区多[礼花]设施：设施齐全，设备新，干净整洁[开心]教练：教练细心指导，耐心讲解动作及亲身示范，非常热情和专业[樱花]特色：有各类团课可以上，喜欢动感单车～

平湖最大的健身房，环境很棒，健身感超强，操课瑜伽很适合我们中年人，约个三五好友一起健身，活力满满，我和我的姐妹们年轻了好几岁呢！