教练专业度高，有完整的课程体系，场馆环境也很好，训练营教室在金昌来说也是非常专业了，还配备心率手环，实时检测心率、卡路里和运动强度，每节课主题都不一样，真的是玩的开心又能减肥，强烈推荐[点赞][点赞][点赞]

环境干净整洁，季教练非常认真负责，课程包括热身，先跳绳，然后像举铁前的热身一样把关节活动开，然后开始负重空击，练基本功，组合拳，然后跟教练打手靶。运动强度也很好，一堂课出了不少汗。教练会根据身体情况中间安排休息。推荐有没有基础的都可以去尝试一下！