因为家里小朋友马上要体测了，坐位体前屈和仰卧起坐比较薄弱，所以来上了一节针对性的试听课，教练先带着到操场上热身，活动开了在到室内开始仰卧起坐，跳绳，和坐位体前屈的训练，一节课练下来，小朋友有效果，感觉身体能舒展开了，挺不错的，推荐！

陈老师认真负责，具有丰富的教学经验，在这里收获满满，老师的责任心促使我进步，在陈老师的帮助下，我的跑步成绩定会有很大提高，我体考道路上重要的田径导师，能精准把控课堂节奏，无论是基础动作讲解，还是运动强度调节，都清晰易懂、科学合理，让不同体能的学生都能跟上进度，有效提升大家的运动技能和身体素质。

两节课后，就对中考体育恢复了信心，带初中和小学的冯教练专业（国家一级运动员）、耐心、标准高，能够一眼发现孩子存在的技术动作缺陷，进而安排有针对性的练习，比如摆臂，胯部发力等。室内外结合，酷暑寒冬都不需要考虑天气问题了。