一家藏在写字楼的工作室，知道这家店7-8年，教练很专业，老板科班出身，不会营销一直低调做客户。[开心]教练：师大体育系毕业，科班出身，不像其他教练一两个月毕业。[礼花]设施：专业靠谱[樱花]特色：针对性训练来就对了，厦门这种没有套路的工作室太少了，推荐！

朋友带去体验，服务态度超级好！虽然地方不大，但是麻雀虽小，五脏俱全。黄斌教练很细心指导，首次体验了TRX，上肢下肢腹部核心的训练，很棒！

感谢[双手合十]让我抽中霸王餐，可以体验一节课店铺在文灶地铁站附近，按导航找很快找到了。教练很专业，听说我主要想调整体态，就带我做了一系列运动，帮我调整姿势。过去自己练的时候很多姿势不标准，教练也耐心跟我解释怎么才能让运动事半功倍。体验课大概一个多小时，学到了很多知识，感谢教练[呲牙]

时间不好排，没体检上，电话里服务态度还不错。

作为一个资深业余运动渣，负责任的讲曾阅历无数大小品牌健身房，有差异的无非设施器材新旧、地段繁华或冷清、前台小姐姐腿长短、或者洗澡水烫不烫等等；唯一没有区别的就是买单之前热情似火，买单之后冰冷似霜。几年前经朋友介绍参加派沃的小团体年课，啧啧，怎么形容呢，不敢说每节课都锣鼓喧天鞭炮齐鸣，但至少得到了非常科学的体能训练。派沃的私教课与小团课内容非常有针对性，根据学员的实际情况设置训练强度，利用小工具与自重训练等方式提高受训人的柔韧性、稳定性以达到减脂增肌、提高运动能力、有氧耐力等训练目的。个人看派沃健身的运营方式属业内小众，会员人数并不多但极其稳定，主要原因还是归功四位教练的业务能力以及对会员负责任的态度所营造出的和谐气氛，会员之间的线下互动健康良性切频繁，通过私教团课和朋友圈无孔不入的提醒自己要运动。这种习惯不仅上瘾更上头，哥从前200斤现在150，不说了，哥要去跑步了。放几张图自己感受一下吧

位于汇成商业中心16楼，靠近厦禾路那边有门卫坐着的那里有电梯。提前预约了时间过去，接待的是吴教练，人很nice，竟然从业了14年。带我锻炼的时候就能感觉出来专业水准，的确跟新考教练证的那些新手不太一样。先做了测试，然后每项分析了一下，针对我反馈的情况，给了我平时饮食上面的建议，蛮受用的，因为之前虽然健身，但是没控制饮食，越练越胖。这边的热身没有让我单纯的自己跑步，而是带着我做了几组动作，完全不无聊。然后练了肩、腿、核心，针对我的体态问题，也给出了平时注意的建议。椭圆机之后还督促我滚腿，其实我不太适合跑步机这事也是教练自己看出来的，而且滚腿对于我来说也是蛮重要的，很多教练都没有在意。结束前还让我回顾了一下本节课的动作，好吧，我从来都是不带脑子上课的，这样逼着我记动作还挺好的，私教就是要这样才好，有人监督才能做得更好。接触过很多教练，吴教练真的很有经验了，而且很用心在教学，也很细心。不过现在好像晚上下班以后课时都排满了。唯一一点就是器材有些旧了。

先谢霸王餐。大众点评绝对是承包了我一整年锻炼身体的驱动力，非常感谢[笑哭][捂脸]看到工作室有一个蛮特别的课程是跑步训练，所以专门体验了这个，挺棒的。【位置】在汇成大厦沿厦禾路那一面，靠近人行天桥的地方有一个不太显眼的电梯厅，上16层。这样描述不知道大家会不会好找一点，因为外圈是看不到任何招牌的不好找，只有电梯厅外面有一个写字楼的牌子上有行小字。去过一次再去就很容易倒是，交通也很方便。【环境】汇成大厦好旧啊，但是进到电梯厅和工作室内部就都不错。配套的更衣室寄存区啥的是偏家常的感觉，健身区就真的蛮帅的。喜欢这个健身区，特别好看。教练说工作室已经开了6年了，看不出哦，状况蛮好的，而且有一种日常使用积累下来的无形的秩序感，很有气氛。【体验】黄斌教练帮我做了体测，并解释数据给我听，很有耐心而且客观。然后曾教练带我做了跑步训练。首先详细沟通并测评了我的身体状况，接着做了基础的姿势、发力的训练。觉得很客观讲科学，会因材施教，不乱打鸡血。教练自己就是跑步达人，跑步成绩特别好。他在跑步上轻松、愉快的状态感染了我，我不知不觉就完成了一个多小时的训练，一点都不需要咬牙坚持，开开心心哒。效果也可以算立竿见影了，对的姿势和错的姿势跑起来差别这么大，总算可以初步告别瞎跑状态了。咨询了教练，像我这样只是为了跑起来轻松健康不受伤的话，完成6-10节的课程训练就能有比较好的效果哦。准备找一段时间过来系统训练下，fighting!开始打电话跟教练约课，选的时间正好是厦马那天，结果工作室所有教练都去跑马拉松了哈哈。就这个健身工作室真的很爱跑步了，一聊跑步每位教练都很有话聊，还专门带我去看奖杯奖牌（图4），并且骄傲地表示只是其中一部分而已哦，哈哈哈～新的一年也要健康开心地跑起来呀～～

2015年，我体重70公斤，身体各项指标逼近红线，活力不足整天疲惫无力。五年来，我给派沃时间和课时费，派沃还给我55公斤体重和各项指标正常。现在我可以轻松跑全程马拉松，可以游泳1个小时不用停。2020新年即将到来，感恩自己5年前选择派沃，感恩自己五年的坚持。祝派沃越办越好，愿关注自己健康的小伙伴们都会找到最合适自己的健身方式，并能坚持下去。