通过小红书看见拿铁教练发的帖子感觉练的很好过来体验了一下感觉环境和价位在综合多家对比是最好的带我练了一节背部训练感觉帮我找出了很多训练问题之前训练一直找不到发力感今天练背感觉很到位

通过小红书看见了拿铁教练的评论挺好的过来体验了一下教的非常认真体验感也很不错刚开学想锻炼一下来鹏程国际a感受了一下立马报了两个月的课希望可以坚持下来

第一次系统接触私教健身比较了街道口好几家最终选择了塞尼菲[开心]教练：肖教练教为主练了一年从无到有可以拉80kg动作也比较流畅和标准了塞尼菲有很多不错的教练刘教练李教练杨教练梅教练陈教练每个教练都有自己侧重的方面大家可以按需选择体重涨了十多斤（增肌为目的）体脂降了3%健身是为数不多的付出就有回报的事情越来越起劲[薄荷]环境：环境比较大有好几个独卫洗澡间换衣服也很方便照片只是一部分空间还有一半没有展示[樱花]特色：主要是私教会员很适合刚入门的学员一对一教学

第一次来这边，场地很温馨干净，胡教练很专业，很有亲和力。

摆烂一段时间过后体重长到了历史新高，基于之前有过训练基础，上过私教课，美团小红书上都对比研究了一下.找到的这里，跟陈教练约好时间过来体验，陈教练给我做了详细的体态评估，告诉我体态的深层原因，体验课并不累.但是上完浑身轻松，当晚回去睡的特别好..她会根据每个人的情况来决定训练内容.她的理念也让我觉得逻辑性和实际性都很强.果断选择在这里训练..希望自己越来越好！！！

[薄荷]环境：环境非常不错干净明亮在鹏城国际a座的十楼爬楼上来只要两分钟[礼花]设施：设施很完善健身器械很全还专门为女生准备了臀腿训练馆普拉提室放松拉伸室化妆室[开心]教练：今天体验的是拿铁老师的臀腿训练课上课讲解细节点非常细致语言简洁要点清晰课后有训练记录和总结练完后感觉臀部发力感超级明显上跑步机都还在酸

设施很齐全，氛围跟别的健身房很不一样，这里教练一对一，能很快get你的需求和问题，及时解决。跟梅教练沟通后，帮我做了相关的康复训练，腰很明显感觉没那么疼了，也大概知道了自己的问题。很不错👍

通过朋友介绍第一次来这个健身房体验，感觉很不错，给我上体验课的张教练接待非常热情，上课很细心，专业知识也是没话说了，身材也是特别好，所以毫不犹豫在这买课啦，以后长期在这锻炼啦

[开心]教练：教练非常专业，有一套完善、科学的教学体系，态度也很好很温柔[礼花]设施：设施齐全，每一台设备都具有多功能，很方便锻炼全身所有部位[樱花]特色：女性顾客比例大，对女生比较友好，不尴尬，大家都自己连自己的

[薄荷]环境：非常安静环境很温馨是街道口少有的女子健身工作室有两个店面面积很大装修的是橘粉色的ins风非常适合拍照打卡卫生干净整洁[礼花]设施：健身器材非常齐全很多大型固定器械臀腿胸背器械和人多还有普拉提五个器械和拉伸室[开心]教练：我体验的是拿铁老师身材很好被她的专业和超级好的性格感染上课非常有动力不会枯燥每节课不一样的体验上课氛围很棒能学到很多东西[樱花]特色：拿铁老师的体态调整非常厉害第一节课帮我把翼状肩胛调整效果非常明显还有她带我练臀真的是嘎嘎有感觉