时间:2025-10-20 作者:xino 来源:信息网 阅读:201014+
所在地址:江西省南昌市南昌县昌东镇紫阳大道115号江西科技学院瑶湖校区1楼1号店铺 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:江科游泳馆是南昌市信息网分类的信息, 地址在江西省南昌市南昌县昌东镇紫阳大道115号江西科技学院瑶湖校区1楼1号店铺, 所属区号是.
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说实话,一直以来,自由泳的练习成果感觉没什么特别大的飞跃,如日拱一卒式的前进,除了累,就是“不走水”,成就感完全没有。简直不要太难,真的要难哭了。回溯了一下我的练习特点,总结下来,有几点心得分享给大家:1打腿练习Tips:确实是基础,屁股发力,感受力量从胯到大腿到小腿到腕部到脚尖渐次向下传送,脚腕放松,上抬时可稍慢,向下时qqq水草一样,去感受水的流动,打下去时又像鞭子抽向地面激猛有力。一抬腿幅度尽量小些,频率加快;两腿交替打水时,不要等小腿完全打下去,另一边再发力,而是等一侧大腿刚一下去,另一边就开始往下打;一抓浮板打腿时,双手双肩一定完全放松,一点力也不用,身体尽量拉长,让自己的身体漂在水面无限延展开:开始练一定要用爆发力快打猛打,慢慢加长打腿的时间。
场馆整体宽敞明亮,空气流通很好,没有那种让人不适的消毒水异味。泳池周边的地面干净整洁,还贴心设置了休息区,摆放着躺椅,游累了可以随时休息。标准50米泳道,水质清澈见底,每天都有专业人员进行水质检测和维护。浅水区水深1.2米,对新手很友好;深水区1.8米,能满足老手畅快游的需求。
朋友找网上说江科的水质最好,一共去了两次,都是上午去的,第一次打车停在了蓝天驾校对面那里,走进去还是蛮远的,里面还有动物园有🕊鸽子和梅花鹿。。江科真有钱哈哈哈,第二次打车打在了紫阳大道那个门也就是南门,还是很远。。。游泳馆在正中间,说说游泳池,更衣室有点热只有风扇,,衣服粘在身上的,淋浴间喷头挺多的,洗澡不会出现排队,就是每个区域一个大帘子,需要自带洗漱,外面有三个吹风机,里面水质挺清楚的,消毒水味不会太重,基本闻不太到,周三人还行,周五人很多,最里面是深水区需要考证,然后浅水区有2条还是3条50米泳道,最边上的50米泳道分成了好几个10米的小块,最里面的是教学区,周三还能看到救生员一直走来走去,周五没看到,有个大妈带小孩来游泳直接扔了两条岸边的长凳在池子里面,说小孩可以站在上边。。。但是感觉小朋友也挺会游的,后面直接练起了跳水,我去岸边的时候还不小心磕到了腿毕竟是铁凳子还挺痛的,质问她为什么要这样弄。。反正理直气壮的。。。也没有管理员来制止。。无语