超模机新型运动，太酸爽了，超虐核心，特别喜欢，练完感觉腹部就紧致了，老师很专业，讲的特别详细，让我更容易找到发力点，特别值得推荐[强][强][强]

作为三个孩子的妈妈，因生育过的小肚子大，髋前倾和驼背问题让我有些自卑，在LZ普拉提馆坚持练习三个月后，我的体态和健康状态发生了翻天覆地的变化！这里不仅环境舒适，教练专业，更重要的是让我真正感受到了普拉提作为“康复训练”的本质力量。必须夸夸我的私教老师！她首先针对我的核心松弛和髋前倾问题做了详细的身体评估，并定制了专属课程。每一个动作都耐心讲解呼吸方式和发力要点！这次馆里上了超模机！大家可以小红书了解一下超模机训练的牛掰，核心床十节课它三节课就让你同样的效果！不过它也专治各种嘴硬，简单不能再简单的几个小动作，心率就让我达到136！直接让肌深层肌肉收缩训练，一节课下来马甲线直接展现出来！有图有证据

开春又要开始减肥啦普拉提体验课是yumi老师全程耐心又温柔果断办卡～

老师特别耐心细心，改善了多年来体态问题，上课氛围轻松，环境干净整洁，值得一直坚持的运动[强][强]一起冲鸭姐妹们

朋友强烈推荐yumi老师，体验一节课就果断上私教了，有耐心专业，每次上完课都觉得身体有很大的进步，特别满意

云霞老师上课认真仔细，口令清晰我都能听懂，今天练的是脊柱调整，下课拍的照片有明显的改善，感觉很满意。打算做一个长期的运动。

孙老师特别好，温柔有耐心，要求严格非常专业，懂的特别多，很多身体问题都可以解决，给孙老师点个大赞

感受无氧运动带来的魅力中的免费试第一次体验普拉提私教课感觉很不错环境位于第五郡附近位置挺好找设置了团课教室和私教教室很干净七七老师先会进行体态检测针对不同人群对症下药[偷笑]一个小时的训练后我的小腿轻微外翻也得到了改善站姿重心也变成了脚跟感觉很神奇整个服务过程感觉很舒服老师也很专业的讲解运动完也不会很累是一次不错的体验

机缘巧合下走进了LZ，有缘认识了云霞老师，目前已经上过几次私教课了，非常明显地感觉到了老师的专业性，我的大腿围已经细了1.5厘米。云霞老师是个能量很高，性格很随和的人，和她在一起能很好的坚持练习。

最近打算开始练普拉提，朋友在这个店练就直接过来了，预约了Yumi老师的体验课，感受很好，老师很有亲和力，口令清晰，做了身体评估，会根据状态安排训练内容，一节课过的充实愉快，强度刚刚好，环境温馨整洁