环境好，服务好，很专业，很细心

上过好几家普拉提瑜伽课，在这里，第一次真心爱上普拉提。Lvy老师会针对个人身体情况做计划，课程目标很清晰，上课能够感受到老师对普拉提的热爱，每件器械当场消毒超安心，课后还耐心讲原理和日常习惯调整，两节课进步清晰可见。想练习推荐大家来试试

每次推开门走进那个安静纯粹、舒适温暖的小空间，都会有一种“终于可以好好照顾自己”的感觉！今年开始，身体越发容易觉得累，疼痛频率也高了许多，自己本来不是一个自律的人，一直没有运动的习惯，体能也比较差，或许普拉提是一种最适合我的低冲击运动，能够帮助我慢慢恢复对身体的信任~Ivy老师自然而健康，美丽而力量，温和而稳定，专业而细致，她从自己的亲身经验出发，找到适合我的练法与节奏，耐心引导我一步步觉察自己的姿态，让我理解每一个动作甚至每一个呼吸的意义，每节课都像是为我量身定制的一场对话，是和Ivy的对话，更是和我自己身体的对话。自己的身体是最不会骗人，两节课后真的慢慢感受到核心控制躯干的感觉，呼吸与身体、情绪的联结，弯曲的脊背不自觉不断挺起，内扣耸起的肩膀一次又一次放松，一呼一吸中找到了节律感……身体管理是一场漫长的旅程，一个小小的意识觉醒——哪怕只是把翘起的二郎腿放下，也是改变的开始，也是进步！不要完美，只要开始！！！