首先，自从有了健身这个想法，但自己是个运动小白，没有了解和任何经验，无从下手，在好朋友的极力推荐下加了老板的微信，了解了一些大概，然后去店里，环境优美，而且比较安静，当天就交了定金，然后就各种买健身用品其次，开始上课，和教练聊了自己的想法，主要是上半身比较肉，就想让自己狠狠的瘦，教练也会根据自己的情况然后针对性的练，超级专业，动作标准，我一直很喜欢无氧运动，刚开始一周上4节课，很快自己就有很明显的效果，很有信心，自己也瘦了，背也薄了，穿衣服都好看了，胸都小了[捂脸][捂脸][捂脸]，很开心，最近太忙了，我的课也到期了，无氧运动一点都不会反弹，最近体重一斤也没有上涨，等忙完这段时间，还会一如既往的虐自己[笑哭]

健身这个事情，最关键的就是坚持。而坚持最关键的就是健身房距离自己近以及教练带的效果……多少废了的健身卡就是不具备这两点这么挂的……雅荷春天小区里，贼方便，训练完出去往北可以去熙地港，往南可以去赛高，哈哈[得意]非常优秀了！总共四个教练，三个男的和一个妹纸。带我的是杨教练[得意]，简单来说就是专业水平和颜值一样高！！！！他带我训练一年了，虽然我的训练频率不算太高，但是真的是有练出效果，特别满意。最近开了拳课，我体验了一把，很有意思，觉得正常训练可以和拳课交替进行，这样不会觉得无聊。[得意][得意][得意]附赠教练帅照一张～点赞送微信号～[机智]最近他家准备扩店了，还是在凤城六路与未央路十字，700+平米，还有Xbody电脉冲训练，年底开业！又有的玩儿咯！

环境挺好的，设施齐全。之前自己瞎练也不懂，先体验了一节课，洁洁老师教的很细心。讲了很多注意事项和如何去饮食。课程安排也挺好的，[耶][耶][耶]