氛围轻松愉快型（适合善于沟通、有亲和力的教练）以前总觉得健身很枯燥，直到遇到了怀玉教练！他的课简直是我每天最期待的放松时间。氛围超级好：教练幽默风趣，上课一点都不会觉得尴尬或有压力。他像朋友一样关心我的工作和生活，并根据我当天的状态灵活调整训练强度。在欢声笑语中就把汗出了，肉减了。善于激发兴趣：他不会强迫我做不喜欢的动作，而是会寻找我感兴趣的训练方式，不断变换花样，让健身过程充满乐趣。我现在对探索各种训练器械和课程充满了热情。不仅是教练，更是良师益友：除了训练，他还会分享很多实用的饮食建议和健康生活理念，帮助我养成更好的习惯。非常感谢怀玉教练，让我真正爱上了运动！目标导向明确：一开始我就明确告诉教练我的目标是【减脂/增肌/康复】，他为我量身定制了详细的计划和饮食建议。整个过程科学透明，会定期测量围度、分析数据，让我清晰地看到自己的每一步进步。方法科学多样：为了突破平台期，教练会结合力量训练、HIIT、有氧等多种方式，让身体持续产生变化。责任心满分：即使课后，教练也会督促我的饮食和作息，及时解答我的各种问题。这种全程的陪伴和监督，是我能坚持下来并成功的关键。

在这边上了一个月私教课，体脂率咔咔掉✌🏻！！真心推荐给所有想健身的朋友们。我跟着的教练是阿海👍🏻，非常专业，每天给我分化训练，效果超级好，阿海性格也超级nice，每节课都会鼓励我。可惜后面要回北京了，不然会一直在这里练下去[害羞]

环境：非常舒适，器械：齐全地面：干净卫生阿海教练：上课专业性非常好，热心贴心人及时关心我的身体感受，根据我的睡眠时间及时的调整训练强度，最后的拉伸也是非常到位，非常赞，值得推荐，大家都去上阿海教练的课