和SWAY工作室的白老板认识很多年了，观望她朋友圈也很多年了，去年下定决心要开始改变自己，于是花了半年时间先自己通过饮食调整瘦了近20-30斤。今年来SWAY报名了私教课，把训练这块也规律带上了。一方面调整自己的体态，另一方面继续减脂，让自己的整个精神面貌变得更好。我的教练实际Jenny教练，Jenny教练负责、认真、专业。报名了50节课，练了近一半了，体型变好，脂肪、体重减少，精神面貌变好，很感谢Jenny教练。流水不争先争的是滔滔不绝，坚持下去，我坚信会越来越好，加油👏

有他这样的教练非常ok了！他总能用幽默搞笑化解训练的疲惫，让枯燥的动作都变得有趣；该严格的时候绝不放水，每一个细节都帮我抠到极致，进步肉眼可见；更难得的是，不管我状态多差，你都能精准给我来一记直冲脑门的神经刺激，这份情绪价值真的拉满了，跟着他练既累既靠谱又开心！想练好身材的一定要找他！Ps都怪他我现在越来越自恋了衣服越穿越少

📍地址：崇川区孩儿巷南路56号311号房，就在56创意园里面，跟着导航能精准的定位到门店大门（图一）🧭出行方式：1⃣️开车的话有停车场🅿️，车位很多，停车很方便，课程结束教练给了停车券，可以免费停车。2⃣️健身房离地铁口也不远，可以乘坐地铁🚇一号线，到孩儿巷站，5号出口出站，再跟着步行导航600米左右可以到达。[薄荷]环境：上下两层楼，第一眼就感觉特别干净、整洁、清爽，一楼健身区，健身器材比较齐全，二楼还有体测教室，普拉提教室和体能训练教室。还有淋浴房，健完身可以洗个澡，神清气爽！[开心]教练：今天是蒋教练带着练的，提前了解了我的需求和身体状况，教练很专业，练的动作虽然比较简单，但很考验协调性，一节课下来还是很有收获的。‼️现在有双十一活动，有需求的小伙伴可以去体验一下哟！