场地需要当天早上打电话预定，那电话真的很难抢到，看运气订场地，他们家场地在成都真的全是性价比很高的了，40块钱1小时，要啥自行车，每次我都早上8点59分始调起闹钟打电话，一直占线我就一直打，场地很干净，就是灯光比较慌眼睛。

难得有空调的羽毛球馆，炎炎夏日，场地里六台空调真的是救命的存在。唯一的不足就是只有四个球场，需要早上打电话预定，大家拼手速吧，值得拼一下👍🏻

减肥过程中，安全永远是第一位的！以下是一些关键的安全提醒，帮助你健康减重避免极端节食，极低热量饮食（＜800大卡/天）可能导致营养不良、代谢下降、免疫力降低，甚至引发厌食症。保证蛋白质、健康脂肪、碳水化合物的合理比例，避免完全切断某类营养素。每周减重0.5~1公斤（每月2~4公斤）是安全范围，快速减肥易反弹且可能伤肝、胆、心脏。