最近总是打卡各种运动馆。北京的各种运动馆还是挺好的。这家在双井，主打女性友好，我选的是基础课，老师一看就很专业，会先拉伸，再教芭蕾的基础，教会你怎么发力。芭蕾是力瑜和美的结合，是优雅的代名词，可以改善很多体态问题。

很早就关注这家了，一直没时间过来，前天打电话试一下，正好老板给接到了，所以我就把需求聊了下，如果当时她回答我不满意，我肯定不去体验的，因为我有训练基础，也长期上过barre所以想要人少专业的地，从点评上看到她家特别干净，就蛮有好感，老板和我聊了很久，很认可老板的经营理念，同行业才能看到是不是专业的，还是忽悠你办卡的，我今天体验完就直接办卡了，因为用心做的工作室需要多支持，而且收获一定更大

～百子湾双井女性的福利[色][色][色][色]这是一篇坚持了两年运动的心得点评～本人工作压力巨大，长时间出差加伏案工作写报告。经常颈椎疼痛，或者时不时小感冒。去年觉得不能在自我放任了，于是走进了健身房，之前有体态问题，圆肩驼背，腿形o，买衣服时，发现穿什么都上身特别显胖，即使体脂率只有21%，看起来也没气质。在坚持了两年运动后，身体素质、体态是慢慢好起来了，心情也好了很多。为什么推荐这家健身房，是因为首先他没有大型健身房的那种举铁，也不是年卡制度，千万别觉得什么健身房年卡多便宜便宜怎样，请问问自己能去那么多次吗？而且这种便宜的健身房动不动就倒闭了。操课不好的健身房估计大家也没什么兴趣坚持下去。纯跑步的有氧怎么不去室外呼吸呢？这家健身房偏体态矫正和修身，主打女性美，不会有因为举铁而造成的运动损伤，他是很科学在体态纠正的前提上让女性看起来提拔、美丽、有自信。课程设置了上肢、下肢、芭蕾、流动、瑜伽，分部解决每个人不同的体态问题，在通过舞蹈联动整合起来，让运动表现更突出以及更流畅。上课最多6个人都是app约课制。每个老师都很用心，上课会时不时纠正你～堪比小私教～锻炼是一个长时间坚持的过程～刚开始很痛苦，以后会慢慢的爱上运动～谁会拒绝变美呢！最神奇的地方是这家建房的小姐姐都好漂亮看不出年纪，一问吓死你系列～老板娘也很好，认真经营这家店，会时不时分享运动的见解，带领大家练的好！变得更美～