举重一直是一项被人误解的运动，在教练的指导下循序渐进得学习举重，可以避免运动损伤。教练因材施教，无论是健身，增肌，或者专业举重，在这里都能实现目标。举重馆宽敞，设施顶级，各种专业器材一应俱全。锻炼气氛浓郁，欢迎大家一起来！

之前一直在做功能性训练。当发现举重这项综合的运动时，激发了我钻研学习功能性运动的动力。可是如果没有经验丰富的教练带，真的没法练好，自己也是瞎摸索，且不说效果如何，练错再纠正就更难了，最可怕的练习错误的动作导致身体损伤。和周老板练了三节课，不得不说，一流的举重运动员，底子真的扎实，国家队的训练内容，科学合理。所以学习举重就应该找最专业的运动员学习。争取明年飞上海再找周老板继续学习举重。

举重这个东西真的不是自己随便可以练好的，周教练虽然年轻，但是水平真高，可以做到教学细致深入浅出，虽然我只上了五次课，柔韧性极差的情况下，已经得到了很大的进步，第一节课还给了免费体验，真是不好意思[得意]这里的训练环境非常适合健身爱好者，全套的国际比赛级举重训练台不是一般的健身房可以体验到的[强]

不说别的,教练是国家队队员自己看着办吧