时间:2025-10-16 作者:xino 来源:信息网 阅读:161018+
所在地址:上海市黄浦区方斜路515号(陆家浜路地铁站4号口步行360米) 到这里去?
联系电话:未公开
简介信息:黄浦学校体育综合场馆是上海市信息网分类的信息, 地址在上海市黄浦区方斜路515号(陆家浜路地铁站4号口步行360米), 所属区号是.
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热门评论
举重一直是一项被人误解的运动,在教练的指导下循序渐进得学习举重,可以避免运动损伤。教练因材施教,无论是健身,增肌,或者专业举重,在这里都能实现目标。举重馆宽敞,设施顶级,各种专业器材一应俱全。锻炼气氛浓郁,欢迎大家一起来!
之前一直在做功能性训练。当发现举重这项综合的运动时,激发了我钻研学习功能性运动的动力。可是如果没有经验丰富的教练带,真的没法练好,自己也是瞎摸索,且不说效果如何,练错再纠正就更难了,最可怕的练习错误的动作导致身体损伤。和周老板练了三节课,不得不说,一流的举重运动员,底子真的扎实,国家队的训练内容,科学合理。所以学习举重就应该找最专业的运动员学习。争取明年飞上海再找周老板继续学习举重。
举重这个东西真的不是自己随便可以练好的,周教练虽然年轻,但是水平真高,可以做到教学细致深入浅出,虽然我只上了五次课,柔韧性极差的情况下,已经得到了很大的进步,第一节课还给了免费体验,真是不好意思[得意]这里的训练环境非常适合健身爱好者,全套的国际比赛级举重训练台不是一般的健身房可以体验到的[强]
不说别的,教练是国家队队员自己看着办吧