腰突缓解后终于来体验了小蓝老师的普拉提课程，环境很棒，器材很新，老师讲解得很细致！

第一次体验普拉提，器械都很干净，老师超级有耐心，是体育专业出身的，更有保障哦～上课期间很认真的为我分析了身体的问题，过程中也时刻关注身体潜在的膝盖和腰部疼痛，超级温柔的[点赞][点赞][点赞]（因为没拍照，所以用的app里的图，现场和图片完全一致呢）[种草][种草][种草][种草]

以前喜欢的小蓝教练，自己出来开店了从没练过普拉提的我，新年第一天一大早就过来体验了一下首先环境很棒，进门脱鞋，设施干净齐全，有基础的床，也有各种其他功能的床，教练每个都示范了下，感觉很难🤣我和室友上的基础小班课程，教练会按照不同人的情况，介绍进阶退阶动作，或者帮忙调整器械，尽可以训练到小肌肉群，第二天还有酸痛感，是很不错的体验！