汕头减脂轻食「嫩烤黑椒鸡排」这家店有专门的减脂定制套餐，目前还没体验，如果有机会会尝试一下菜品和口味都适中，因为没有添加过多的调料，很适合减脂的健康餐，以为吃不饱其实也很饱了，都是粗粮和纤维，很饱腹，感觉呢你坚持下来应该能瘦

点了很多次的菜品干净健康吃了完全没有负担最喜欢的主食馒头最近没有荞麦面也是很不错的即使不要主食这样的搭配也能吃得饱肉类选择不多最好吃的是鸭腿鸡腿无功无过鱼的话输了点可能我本身不太喜欢这种鱼希望能多一些肉类选择！

可以尝试下，买个营养的外卖，有碳水，有鱼肉，有粗纤维，也可以选择一周套餐，七天不重样的198。总体感觉就是低盐低油的组合套餐，配搭黑米饭，让你吃出健康，这里没法堂食，只能打包。但店面前面很整洁，总体看起来干净卫生。

蘑菇的口味是让我感觉很惊艳的青菜也很吸汤汁整体来说是很不错的

汕头打工人午餐吃啥既健康卫生又能瘦还不贵？躺兽这家确实不错，好朋友推荐的舒服~用好料好油做的就是不一样吃健康的对自己的身体负责最快乐的是吃着吃着就还能变瘦[奸笑]