离家很近，器械很全两层楼：第一层无氧第二层有氧可以热身后运动～团了私教课教练也很负责[笑脸]期待瘦下来

提前约了上课的时间，私教工作室分上下两层，一楼有基础的器械哑铃设备，楼上有2台跑步机可以做有氧，先跑步机热身10分钟，然后上课，今天主要训练背部，大概记了一下热身：拉力带下拉俯卧撑交替抬手哑铃单臂划船坐姿划船杠铃划船绳索划船平板支撑1分钟*3反向直腿卷腹20*4教练很专业，积极指导动作，上完课大汗淋漓，虽然累但很出效果的，第二天能感受到背部酸痛，工作室虽然不大，但该能训练到的器械都有，性价比高，体验感很好，推荐！

[薄荷]环境：在SOHO时代广场位置还不错挺好找的附近停车也方便提前和教练沟通好了之后也很详细的告知该如何到店[礼花]设施：器械可能少了一点但是对于一般减脂锻炼肯定是够用了一楼器械二楼有氧[开心]教练：今天是吕教练带着训练沟通交流很多会在练前询问好个人情况按照个人能力制定训练计划因为停训很长时间恢复运动强度也能适应过来好评[樱花]特色：虽然是过来体验的教练也没有过度宣传询问办卡之类的看工作室里会员东西也不少附近想要来体验的朋友们可以来试试