来囚徒健身锻炼了一段时间了，总体感觉非常好，店内干净整洁，器械齐全，教练们也都非常专业好相处，如果觉得不满意或者工作调动等原因店内也会极速退款的，这点还是不错的[强]

一直都有锻炼的打算，退伍后体能退步太多，最近感觉越来越差。体验感觉很新颖，跟我知道的锻炼方式完全不一样，教练也很认真很专业。一节课我已经找到以前部队练体能的感觉了[咒骂][咒骂]不多说了，开练！

健身房设施齐全，整体干净卫生，教练都是专业搞体育，各种资质证书齐全。今天上课带我的是姚教练，先体测，之后热身，会把动作要点解说的很清楚，运动完的拉伸可太酸爽了，有健身需求的小伙伴可以来感受一下。

[薄荷]环境：非常干净整洁[礼花]设施：齐全减脂和力量训练都足够了[开心]教练：带我的是姚教练很棒来时74kg目前68kg继续加油[胜利][樱花]特色：还得是一对一训练效果更好根据我个人的身体情况做了训练计划以及饮食调整只是觉得好累啊[吐][吐]

本胖很是高兴，还具有成就。八月二十日通过朋友介绍在囚徒开始减肥历程，每次在上课时过程必然是煎熬的，但在时间流逝课程的结束，躺在地上享受着坚持的成果。利用没课时间来做有氧，让效果更加明显。8.20时本胖是124公斤，今日是116.6公斤。Bebetter！！！教练的帮助其实是让我们这些不自律的人变得有毅力！来囚徒，比满足。

[薄荷]环境:环境还不错，挺干净的，也可以洗澡[礼花]设施:器材挺全的，想达到效果肯定是够了，目前用到的都是小器械վ'ᴗ'ի教练说有很多到之后的塑形阶段才会用到[开心]教练:姚教练超级凶ԅ(¯ㅂ¯ԅ)整节课无笑脸，不过锻炼嘛，应该的，正好应对我这种懒人ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)[樱花]特色:特色就是感觉自己要累死了😩，不过效果非常棒，也就不计较了[调皮]效果图说话[强]

跟练5个月了，瘦了20斤，减脂加塑形效果贼明显，感谢教练的认真负责。

美貌和智慧可能不会并存，但是每天挤出一点儿时间健身，能同时拥有事业和健康！朋友一起吃饭买了一块儿劳力士向我炫耀，我说我定了200节私教课[得意][得意]Somethingswerefaraway。Youfightforit，Itwillgetcloserandclosertoyou！

教练一个比一个帅😎（少将最帅！）上课超级认真，会根据学员的基础不同及训练阶段不同制定科学的计划，训练氛围、教练水平和负责的态度都非常到位！每天还会严格把握饮食方面，3次课程瘦了6斤[调皮]热爱生活坚持健身诚心推荐。

环境可以教练人也很nice特别专业也很风趣[呲牙][呲牙]