里里老师不仅人美心善，而且重要的是非常专业，让我产后恢复的更好更快，一节体验课就告诉我身体的优势和劣势，之后要怎么调整，所以其他普拉提馆我都没去体验，直接就毫不犹豫的买了私教课。22节私教课针对性很强，收获满满，让我感知到身体的肌肉怎样去发力和放松，还有一些肌肉代偿的问题都能在练习过程中指出，所以盆底肌腹直肌都恢复的很快。

里里老师私教课非常有耐心，本人也特别优雅美丽，专业度强，本人刚生完小孩，对产后修复的帮助很大，目前在体态调整中，值得我的好评！[色][色]

从北京回来连续在里里老师这里上了十节课，效果很明显；产后100天肚子收进去很多，驼背也有改善，强烈推荐给各位有体态调整诉求的姐妹，里里老师授课有几个优势：1、体态调整专业性很强，尤其会很注重肌肉代偿问题，确保会员练到该练的地方，光是这一点大部分普拉提老师都很难做到。2、训练循序渐进，从最核心的矛盾点出发，比如我是足塌陷+内收肌无力+臀无力+下腹无力，每节课都针对性训练，并且从这些核心问题逐步延伸到背部、脊柱，非常专业，想把里里老师带回北京[流泪][流泪][流泪]

老师上课很赞,上完很舒服,推荐来这里上课哦!