在喧嚣尘世，瑜伽是那抹宁静的光，照亮内心深处的平和与自由。踏上瑜伽垫的那一刻，是与自我和解的开始;每一天都活出最美的姿态!平凡中绽放独特光芒，瑜伽塑造曼妙身姿，为颜值加分，更为自信添彩。看脸的世界?不怕!用瑜伽雕刻的身材和气质说话，让人一眼难忘.变美不是梦，是坚持瑜伽的日常。未来已来，美好由我亲手打造。美需要经营，就像练瑜伽一样精雕细琢。没有天生丽质，只有用心雕琢的自己。

因为平时肩颈腰膝都会不适，体验了一节肩颈腰膝调理课，练完舒服多了，效果很不错！交通也很方便，地铁四号线或者五号线南星桥站C出口穿过一个小公园，到瑜伽馆五六分钟时间，馆在四楼，加上货梯大厦有七部电梯，等电梯时间很快。馆内温馨整洁，各种瑜伽辅具器具一应俱全，摆放整齐，非常推荐！

Ekam是我每次回国都必去的宝藏瑜伽店！我在澳洲留学，每次回家都想好好放松一下去练瑜伽拉伸肩背，整个人磁场都变得更加柔和稳定。这里的教学总监是国内外知名的瑜伽大师黄瀚彬老师，主修阿斯汤加瑜伽，他的课程既严谨又充满启发，每次练习都能感受到自己的进步。记得第一次上阿斯汤加课时，我连拜日式都做得磕磕绊绊，黄老师却耐心指导，帮我调整呼吸节奏，慢慢进入流畅的状态。后来在训练中，我一直卡在后弯，腰部总是紧得无法深入，助教老师用瑜伽砖和绳索辅助我打开身体，终于让我突破了瓶颈，那种豁然开朗的感觉至今难忘。更贴心的是，每次练习结束后，瑜伽馆都会为会员准备一杯养生饮品，有时是温热的豆浆，有时是细腻的山药粥，搭配新鲜的水果和营养补品，既补充体力，又让人感到被照顾的温暖。而且，馆内的设施也非常高标准，不仅有单独的更衣室和五星级标准的淋浴房，每个会员还有自己的locker储物柜，练习完可以安心冲个澡，换上干爽的衣服再离开，整个体验非常舒适。让我最惊喜的是，馆内还配备了专业的体脂测试和身体健康检测设备，每个会员都可以定期检测身体数据，了解自己的健康状况和练习成效，真的很专业。此外，整个瑜伽馆都铺设了地暖，即使冬天练习也温暖舒适，空气净化系统更是让整个环境始终保持清新，呼吸间都觉得身心放松。这里的教学不仅关注体式，更强调瑜伽哲学、呼吸法和冥想，让瑜伽真正融入生活。每天练完课，整个人都感觉特别放松、通透。如果你想系统学习瑜伽，无论是提升个人练习还是考取教练证书，EKAM瀚梵都是个很棒的选择！

今天来馆里体验了一次金子老师的呼吸与体式课程，原本以为1小时15分的时间会很长，结果发现不知不觉就下课了。馆里的环境也很干净，清幽，是练习瑜伽的好去处。

今天上了一节体验课，踏进馆的一刻，安静氛围感就有了，教室也不大，但是能很好拉近老师和学员的距离，每个动作都被引导的非常清楚，良好的氛围让修炼的过程都变得特别容易集中精力，75分钟的课程结束让人练完觉得身心愉悦又满足。是一家宝藏瑜伽馆没错了，妥妥打工人的午休充电站。

在瑜伽馆体验了一节体态调整课程，从老师那里感受到了对瑜伽不一样的理解，祂不关乎动作，瑜伽体式的意义在于用各种体式来从内在关注我们的呼吸，练习中会特别强调呼吸去体验身体聆听身体感受身体，改善圆肩驼背不是局部的改变，是需要身体的整合运动，用整劲儿会达到一个整体的改变，而不是头痛医头，脚痛医脚，那样才是长久有效，需要结合规律的练习，去强化打破平时的不良生活习惯造成的不良体态！很赞👍进入瑜伽馆前台热情，就像到家的感觉，练习的氛围特别好，非常适合初学者还是有经验的练习者！

老师分享专业到位，环境干净舒适，体验课非常满意，多谢啦

很有幸来到瀚梵练习，感谢黄老师的教授，让我对自己的身体和阿斯汤加都有了新的认识，也让之后的自我习练可以更加明确。老师不仅有技术更是有智慧的瑜伽习练者。整个场馆的环境安谧，磁场又旺盛，金子老师非常亲切，像姐姐一样照顾所有人到课程的结束。如果有机缘来到这里练习，一定会有不一样的收获。

因为大师黄瀚彬老师的到来，我走进了Ekam瑜伽馆。馆里非常干净，阿斯汤伽的文化氛围非常的浓厚。馆里的老师也很热情，上课下课大家有说有笑的，很是开心。馆里也非常贴心，每次上完课有不同的茶点，有桑葚茶，陈皮红茶、柠檬茶，各色蛋糕水果。练习的时候，就在想吧台上的吃点了。（忘记拍照了，东西太精致难怪我不能专心练习。）哈哈。主馆的地板应该是实木的吧，很有质感。

瑜伽馆环境温馨整洁，前台小姐姐热情幽默，很有亲和力，参加了周末的梵唱和研读瑜伽经典课，领唱老师非常专业且印度范，不仅音色好听，拉弹琴技术也是绝了，加上敲鼓和桡钵，整个能量场很高，氛围太好了，下次还会再来参加这样的课程。看到馆里的布置，还有很多前期培训课的各种照片和会员课照片，瑜伽一定非常专业一流[强]