朋友推荐我来这家店，今天来试一下普拉提，老师指导的动作很专业，自己也尝试了一下，真的很舒缓筋骨，现在是因为长期工作肩周劳损，后续产后修复也可以来，服务非常到位[调皮]

在柳州发现一个打卡基地，环境非常好有一种生活叫瑜伽，老师都很有耐心教导把独处当作享受，让练习带来能量和快乐

耐心细心又贴心的普拉提私教，推荐！无心插柳，上了一节私教课，柯柯老师简单询问了情况，知道我只是休假路过，还是给我做了体态评估，指出了身体站姿的问题，做了一节针对臀腿的训练。口令和动作纠正都很到位，非常Nice而后的一周都选定了柯柯老师的小班课，[笑哭]真的有够虐的，每节课都有让人想躺平的时刻，即使跟不上，老师也不会因此而减少难度，但是会拆分更多次来完成原先的目标🤣过程中还会逐个监督动作，还记得每个人的名字，真是贴心[调皮]想偷懒都不很容易。老师能观察到每个人，纠正大家将动作做对，避免受伤和发力错误，这很重要！👍🏻想要健康美丽，对自己狠一点，选柯柯老师的课吧！课前可以和老师一起喝杯咖啡，[笑哭]让燃脂加倍。下课后可以休息休息，看看江景BTW，课程中大汗淋漓，还是带上毛巾，江风吹着容易感冒

最近长时间使用电脑导致颈肩酸痛，就想着练练瑜伽缓解一下，我把身体情况跟晓霞老师说明了以后，她给我做了体态评估，还指出了身体站姿问题，做了一节肩部训练，调整正确的呼吸方式，晓霞老师的指导非常到位，一节课下来肩部得到了很好的放松！非常喜欢晓霞老师上课的方式，非常的有耐心。现在入冬了，馆内铺设了地毯这点非常的舒服，馆内环境也很干净，对于有轻微洁癖的人来说非常友好😘

想减肥就来这里报名了瑜伽，这装修布置的挺温馨的，在这里健身感觉很舒服，而且教练会很耐心细致的指导，帮我少走了好多健身弯路，在这里还有一起训练的小伙伴，可以相互鼓励一起坚持

保利的普拉提馆，环境很好，空间也很大，教室也很多，也有专门的更衣室和茶水间还有露天大阳台，可以俯瞰柳江美景～我选择的是普拉提核心训练体验课，带我的是许许老师，在开始训练前给我做了很详细的身体检测，并且训练时的每个动作她都很认真讲解指导，拉箱训练很有意思，普拉提是看着安静的运动，实则练核心～短短一个小时就出了很多汗，肚子和背部都变紧了～～很推荐女生锻炼的一项运动～[调皮]

最近疯狂爱上了瑜伽和健身不同是瑜伽更柔和舒展身体专注于呼吸和解压，精神状态也会好起来除了大家熟知的减肥塑形、产后修复还能很好的帮助身体排毒对身体损伤有疗愈作用整个身体线条和气质都有所提升

在美团上看到这家店觉得环境很不错，抱着试试看得态度来体验了，从走进门口的这一刻我的想法就是我要来这儿上课，太温馨了，江景的教室真是美呆了，第一次上核心床，因为太久没有锻炼，过程中有几次差点坚持不下去，在老师的鼓励下，我成功的完成了第一节课，真是累并快乐的，终于知道明星们的身材为什么这么火辣啦，趁着现在的活动我买了套餐课，督促自己一定要坚持，为了健康与美丽，期待自己的变化！加油

上的晓霞老师的课，晓霞老师的课很棒，整节课下课能非常专注的练习，细节讲得太到位了，上过好几个瑜伽老师的课，她真是我喜欢的老师之一，我觉得她身上带着瑜伽的能量，让你专注练习的同时并爱上瑜伽，对瑜伽尊敬，馆的环境很舒服，有家的温馨很敞亮，江景跟沿江吹来的风让你愉悦，如果你是早上来练习，来吹吹清晨的风，给你一天愉悦心情，如果你中午来吹吹清凉的风，扶去一些乏力，如果你晚上来，那夏天的晚风一定很温柔，来瑜舍练习瑜伽普拉提吧，让你做更美好的自己，向阳并对一切充满美好向往

身边有同事经常去的瑜伽馆，让我去感受一下，这里的环境很棒，老师很温柔，从来没有接触过核心床，上了第一节课，感觉体力有些投资，但是真正练到位了，回到家睡觉都非常香，期待第二次的练习