太幸运啦，抽中了这次的“霸王餐”！！很久没上过私教课的我，都是自己练自己自我感觉良好结果来到才发现自己练了很多不对的地方…这家健身工作室开了8年了教练很专业，指导了很多专业的动作问题而且练了发现确实是教得很好~里面也有团购可以选择试课之类的·-店名：Master健身工作室-地址：南宁市青秀区中山路64-8号聚云轩a座101-停车：🛵（路边）、🚘（路边）-时间：13：00-22：00

别有洞天的健身工作室，提前打电话预约一下，教练态度很好，经过指点就能找到位置，位置不难找，带我练了一节课，肌肉感觉非常到位，很有感觉，教练非常细心地带我找发力的感觉，动作指导很认真，还会全程给保护，不用担心受伤

[薄荷]环境：藏在居民楼里的健身房，电梯直达四楼，正对电梯的楼梯口侧面进来！[礼花]设施：设施齐全，教练都会交你用，应有尽有[开心]教练：教练自己家的房产，不存在跑路的问题，为人和善幽默，老婆孩子父母都偶尔会过来，非常nice的一家人[樱花]特色：私密性好，不用跟其他人争器材，约好时间过来就行了～有试练课，可以先团一次，感受一下！教练不会硬推销，给人感觉舒服[微笑]

[薄荷]环境:不少，中山路附近相对比较近但要去侧门不是非常好找。老闆会教怎样走过来。[礼花]设施:非常齐全，个措施都有。[开心]教练:经验丰富，会慢慢辅助，将最后一点力量榨乾。[樱花]特色:累累。

[薄荷]环境:是一个在居名楼里面的健身房上楼了才发现这里别有洞天居然把house改成健身房很有趣的规划[礼花]设施:健身器材不少还有一件普拉提的房间一对一是这里的私教特色教练是十多年经验的男主人[开心]教练:因为是体验课所以主教练来带的我非常nice～先做了个问卷可以表达自己的喜好然后教练根据想要锻炼的部位进行安排课程设计我想改善的是塑形主要是背部和小肚子所以进行了背部训练和腹部体验。一开始先做的热身运动然后开始体验教练对指导动作特别有技巧会根据你实际情况来增加减少动作难度和强度。同样的动作不同指令也有不同体感，很有趣的发现。果然每个教练的陪练方式都是一本活动的教科书。教练也会给予指导规范动作便于后期练习这里的私教都是口口相传也是第一次做体验活动有机会会来这里私教一下学习方式方法对女生来说如何保护自己不受伤也是很重要的

万达店是该品牌在大连市的主力店之一吧这是比较受欢迎的运动套装据说是美国马球俱乐部旗下最著名的服装品牌拥有长达47年的悠久历史质量很棒该店售卖的各种各类衣物我都很喜欢我也穿该品牌产品有好多年了至于价格都差不多服务很好也热情

#辽宁一哥争霸赛15万达广场一楼的品牌，logo跟国外一品牌很像，当然只是很像，蹭个热度，品质还是可以的，款式以商务、休闲Polo衫为主，赶上活动，全场折扣感人，打折下来每件都不贵，喜欢类似款式的可以来看看。

打完折299很合适穿着也比较精神

店就在小区里面，进去还是挺方便的，老板也非常热情且有耐心，进去就会问你今天想练那个部位，再根据你的情况帮你制定运动内容[调皮]过程非常有耐心，会鼓励你坚持下去，体验下来感觉很棒，也没有强制消费，想锻炼的可以看看这家噢[糖果]

在小区的楼上，老板态度很好！设施器械完善！教练帅气、温和，上课很有亲和力，课堂氛围很棒，本人很亲切很健谈，动作试范讲解过程耐心且非常地专业！会针对个人情况进行针对训练🏋️很棒！1节课体验下来，流汗地畅快淋漓的感觉，那是1个爽[笑脸][笑脸]谢谢教练[握手][握手]有需要会再找你[耶][耶]