就在家附近的健身房，就在跳海酒吧那栋楼的7楼，练完下楼可以直接补碳水，无缝连接。器械很全，早上去人也不会特别多，不需要排队等器械。这个月的目的主要减重，所以主要使用了无氧的器械。爬楼机和跑步机都很好。店里氛围很轻松，感觉基本都是老会员。店里还宠物友好，有一只很可爱的🐈。坚持来一个月，一个月后看效果。

刚在VALFITNESS健身工作室练完，必须来夸夸！设施方面，器械种类超全，自由重量、固定器械都有，维护得也干净，用着顺手。而且空间布局合理，不像大健身房人挤人，练起来特舒服，连辅助的弹力带、铁链这些小工具都备得齐，细节拉满。服务更是没话说，前台热情，教练专业又亲切，会主动给新手指导动作，还会根据个人情况给建议，这体验感直接拉爆。再看大家健身频率，每次来都能碰到熟面孔，说明老客多、粘性高，氛围好到不行，大家互相鼓励，撸铁都更有劲儿了！还有个小惊喜，居然有可爱小狗在这儿“监工”，一边撸铁一边rua狗，事实上这里养了一只名种猫，脾气好，喜欢撸猫的✌️(＾▽＾)[胜利]尽管撸猫🤩，这独特体验别家可没有！环境也超预期，整洁又有氛围感，来这儿健身简直是享受，妥妥的宝藏工作室，会一直来！

[开心]教练：专业，细节满满，高能量的小黄教练💖[加油][加油][比心][薄荷]环境：舒适，麻雀虽小，五脏俱全[点赞][礼花]设施：我喜欢的器材都有，很满意在大众点评上选了很久的健身房，离家很近。课程选择性很高，可以跟着教练训练也可以自己练。健身房虽然面积不是很大，但器材非常专业和齐全。非常满意。已经和教练跟练了一个月了，体脂降了3个点。。我自己本来就有健身基础，健身也有八年了，前前后后请了不下6，7个教练。。真的不得不说小黄教练是我目前最喜欢的一位！！他专业知识非常厉害，又很细心，细节教得非常好。最主要是他会不厌其烦的教学生。让我很安心放心的做好每个动作，每次感觉都有很大的进步。和他一起上课感觉心情很好，因为黄教练一直是很高能量的状态，让我训练起来也很开心。每次练完都充满多巴胺。感恩哟💕希望以后的日子也可以开开心心的健身。也祝愿健身房生意越来越好[比心][种草]