我去的这家私教健身工作室真的很棒!教练专业又耐心，根据我的身体状况量身定制训练计划。环境干净整洁，器械齐全先进。每次锻炼完都感觉超有成就感，已经明显感觉到身体的变化啦!强烈推荐给想要塑形健身的朋友们!

抱着试试看的心态购买了7天私教课程，程教练的专业程度让我很惊喜。专业细节到位-第一节课就发现我多年错误的卧推姿势，立即纠正发力方式-针对我脚伤的情况，及时调整训练计划，避免代偿-每个动作都讲解得很细致，强调安全性和有效性教学方法实用-用简单易懂的方式解释动作要领-会结合解剖学原理说明为什么要这样练-训练中全程关注动作质量，不盲目追求重量训练效果明显虽然训练时间短，但已经感受到：-目标肌肉发力感明显提升-关节不适感减轻-训练效率提高服务态度认真-课后会跟进身体反应-根据反馈及时调整计划-不推销课程，专注教学质量总结：短期体验就感受到专业价值，值得推荐给想认真提升训练质量的人。

藏在写字楼18层的小工作室格外安静，教练会提前半小时消毒器械。针对腰伤定制训练计划，每节课都拆分讲解发力原理，甚至教了办公室碎片拉伸法。意外的是课后主动发饮食建议，体脂率从28%降到22%也没饿肚子。

位置不错。人少清静，视线相当开阔，绝对闹中取静！环境不错。开窗很大，呼吸新鲜空气，可以专注跑步或锻练，无人干扰！体验不错。教练能解答我的训练问题，单次体验完，我个人感觉性价比挺高的！

[薄荷]环境:君安国际大厦1817，健身房常规装修[礼花]设施:基础设施都有，属于健身工作室[开心]教练:FLEX教练很有耐心，教学很认真，纠正了动作不到位的地方。会讲解示范并带着练习，还会保护学员不受伤，非常好的教练。[樱花]特色:工作室不办卡，有19.9的团购，不限次，点赞👍

[开心]教练：本人挺白的，经验丰富、资历深厚、教学认真。[薄荷]环境：氛围很好，因为都是以私教为主，所以没有脏乱差也没有很乱糟糟。[樱花]特色：体验课真的很划算尝试一次可以适应一下看自己的接受程度。一节课下来，教练认真帮忙拉伸，第二天并没有过多的酸痛感，很好。

[薄荷]环境：君安国际18楼的一家健身房，环境不错、器械也挺全乎的，各种各样的都有！[礼花]设施：龙门架、跑步机、椭圆机都有，配备饮水机！非常贴心啦！[开心]教练：韩教练教的认真负责，动作中的小错误都能找出来、帮我更好的寻找发力感，制定训练计划，不用回我操心！每次练完也有记录每一次的提升！真心推荐！

[薄荷]环境：君安国际18楼位置好找内部环境干净整洁[礼花]设施：设施足够[开心]教练：教练要夸一夸那个块头足以说明实力并不会因为我团的周卡而有任何怠慢和不认真，这一周课程收获颇多，体态也有了轻微转变，教练性格开朗话不是特别多比较待亲。

[惊叹]健身小白第一次体验私教课[薄荷]环境：环境还不错，挺干净，器械摆放的都很整齐，也没有普通健身房的那种汗臭味，位置就在君安国际楼上，离哪儿都挺方便[开心]教练：教练非常有耐心，也很专业，会先询问想练的部位，再进行合理安排，会提醒并监督每个动作是否做到位，发力方式对不对，一节课体验下来还是挺不错的

健身房，器材齐全，环境更是干净得让人心旷神怡。让人在锻炼的同时，也能享受到一份宁静与舒适。特别感谢程龙教练，特别专业，他不仅对健身理论了如指掌，更在实践操作中展现出无与伦比的技巧与经验。每一次指导都精准到位，仿佛能够洞察学员身体的每一个细微变化，及时调整训练方案。使我能够迅速提升体能，还能在锻炼中找到乐趣和成就感。简直就是健身界的“宝藏教练”！