在这儿断断续续练了一年多，简直收获满满！Laura、贵贵、安飞三位瑜伽老师也太会了吧，每次上课都能让我从紧绷到放松，跟着练完浑身都通透～还有玉米，菲菲老师的普拉提，精准又带劲，练完感觉自己的核心都变结实了！每次上课都是痛并快乐着，不知不觉就解锁了好多新动作，身体也越来越舒展～感谢各位神仙老师的陪伴，未来继续跟着大家“撸铁”+拉伸，冲鸭！💪🧘‍♀️

之前也尝试过健身房自己练，但总是不得要领，还差点受伤。来到这家普拉提馆才发现，原来运动可以这么“精准”和“智慧”。老师首先给我做了身体评估，指出了我肌肉力量不平衡的问题。每一节课，她都会耐心讲解每个动作的原理和目标肌肉，让我真正理解“为什么要这么做”。现在，我不仅知道如何正确发力，更重要的是学会了在日常生活中（比如坐、站、走路）正确使用自己的身体。这种从内在发生的改变，远比瘦几斤更让我惊喜。感谢老师和这家馆，让我重新认识了我的身体！

老师真的非常专业且极其负责。每次课前都会细心询问身体状况，课中精准指导动作，耐心纠正每一个细节，确保动作到位且安全，能明显感受到核心力量的提升，收获很大。课堂氛围特别好，老师亲切幽默，鼓励大家循序渐进，学员们也都友善积极，整体轻松愉悦又不失专注，每次来上课都心情舒畅。环境更是没得挑，明亮整洁，通风良好，器械摆放有序，更衣室和练习区域都打扫得一尘不染，空气清新，在这种干净舒适的环境里运动让人格外安心和享受。强烈推荐给所有想尝试或坚持普拉提的朋友，是值得信赖的好地方！